الخوخ يحميك من أمراض القلب - منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد

2011-06-12, 16:19

رقم المشاركة : 1

اسلامي نور حياتي

بروفســــــــور

إحصائية العضو

اسلامي نور حياتي غير متواجد حالياً

الخوخ يحميك من أمراض القلب

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

الخوخ فوائده عديدة ومفيدة لصحتك ، فهو يحتوي على فيتامينات مهمة تخفف من حالات الإمساك وذلك لأنه يتضمن كمية عالية من الألياف . كما يشير خبراء التغذية إلى أن الخوخ يحمي أيضاً من أمراض القلب ويخفف كمية الكولسترول ، كما يساعد على تنشيط المعدة و يساعد على الهضم ،

وله فوائد أخري منها :
· يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم للمحافظة على عظام قوية.
· تستعمل زهوره وأوراقه كمسكن.
· الخوخ ملين ممتاز يساعد على تليين القناة الهضمية وتنشيط إفراز المرارة.
· يستعمل كنبات طبي لعلاج الديدان والالتهابات الجلدية وضيق التنفس والصمم وداء النقرس .
· أثبتت التجارب المختلفة فعالية الخوخ في علاج السعال الديكي والربو وأزمات الكلى والتهابات المثانة إزالة حصى المثانة والبول الدموي .

: منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد https://www.profvb.com/vb/showthread.php?p=386191

التوقيع

لا أخجـــــل من طيبـــة قلبـــي فهــي ليســت ضُـــعفاً بل قـــوة .. فالجوهـــرة لا تخجـــل من شدة بريقــــها

2011-06-16, 16:24

رقم المشاركة : 2

أشرف كانسي

بروفســــــــور

إحصائية العضو

أشرف كانسي غير متواجد حالياً

رد: الخوخ يحميك من أمراض القلب

شكرا أستاذتي اسلامي نور حياتي على المعلومات القيمة جدا

ويسرني أن أشارك بإضافات حول الموضوع

كشفت دراسة أمريكية أن تناول 10 إلى 12 حبة من الخوخ كل يوم قد يمنع عملية ترقق العظام الناتج عن انخفاض كمية الإستروجين .
وأوضح الباحثون ان الخوخ يحتوي على مادة البورون التي تساعد الجسم على إمتصاص الكالسيوم للمحافظة على عظام قوية ، كما أن آكلي الخوخ يدركون فوائده في تخفيف الإمساك لأنه يتضمن كمية عالية من الألياف .
ويحمي أيضا من أمراض القلب ويخفف كمية الكولستيرول ويمنع أكسدة الـldl ، كما يساعد على تنشيط المعدة ، وإزالة حصى المثانة والبول الدموي.
يذكر أن الخوخ يحتوي على85% ماء ، 5 جرام سكر،1 جرام نشويات ، نصف مليجرام حديد و نصف جرام بروتين و دهون ، فسفور , كبريت , و نسبة عالية من الفيتامينات .

محبتي

التوقيع

" أن تنتظر مجرد الثناء على فعلك التطوعي، فتلك بداية الحس الإنتهازي ''
محمد الحيحي

2011-06-28, 13:47

رقم المشاركة : 3

فارس الليالي

بروفســــــــور

إحصائية العضو

فارس الليالي غير متواجد حالياً

رد: الخوخ يحميك من أمراض القلب

جزاك الله خيرا

التوقيع

اللهم اجعلنا ممّن ندمُوا و تابُـــوا○◙◙○◙◙○◙◙○◙◙○◙◙◙○◙◙◙ و خشعُـــوا و أنابُــوا ۩

۩ و اجعلنا ممّن أطاعُــــوا و أجابُــوا ○◙◙○◙◙○◙◙○◙◙○◙◙◙○◙◙◙ و تتطهّـــرُوا و طابُـوا ۩

۩ و اجعلنا ممّن عملوا الصّالحــــات ○◙◙○◙◙○◙◙○◙◙○◙◙◙○◙◙◙ و سارعُوا بالخيـرات ۩

۩ و تسابقـــوا فى الطـّاعــــــــــات ○◙◙○◙◙○◙◙○◙◙○◙◙◙○◙◙◙ و فـــــازوا بالجنـّات ۩

2011-07-02, 17:59

رقم المشاركة : 4

اسلامي نور حياتي

بروفســــــــور

إحصائية العضو

اسلامي نور حياتي غير متواجد حالياً

رد: الخوخ يحميك من أمراض القلب

و أنتم من أهل الجزاء

التوقيع

لا أخجـــــل من طيبـــة قلبـــي فهــي ليســت ضُـــعفاً بل قـــوة .. فالجوهـــرة لا تخجـــل من شدة بريقــــها

2011-07-02, 18:38

رقم المشاركة : 5

عمر أبو صهيب

بروفســــــــور

إحصائية العضو

عمر أبو صهيب غير متواجد حالياً

رد: الخوخ يحميك من أمراض القلب

يعد الخوخ من الفواكه الصيفية الشهية، وهو يحمل العديد من الفوائد الصحية، منها علاج فقر الدم والإمساك والتحكم بضغط الدم المرتفع، ويسهم في علاج التهاب المعدة والكلى، ويعوض عن نقص القلوية في الجسم.

ويلعب الخوخ دورا في علاج التهابات الشعب الهوائية والربو، حسبما أوردت صحيفة "الغد" الأردنية، ومشاكل الجهاز التنفسي، وسوء الهضم، ويفيد في علاج حصى الكلى، بالإضافة إلى أنه يحسن صحة الجلد ويضفي على البشرة لونا صحيا. ويسهم في إزالة الديدان من الأمعاء، ويمنع من الإصابة بسرطانات الغدد في الأجهزة والأنسجة الطلائية، لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين a.

ويحتوي كل 100 جرام من الخوخ على فيتامينات a وb، أو الثيامين والرايبوفلافين والنياسين، إلى جانب فيتامين c والكالسيوم والحديد والفسفور والبوتاسيوم، وفيه من الدهون ما يساوي 1 جرام، والبروتين 5 جرامات والسعرات الحرارية 46 سعرا حراريا.

التوقيع


	للتوصل بجديد الموقع أدخل بريدك الإلكتروني ثم فعل اشتراكك من علبة رسائلك :