2014-04-08, 21:23
|
رقم المشاركة : 6 |
إحصائية
العضو | | | رد: دراسة:العشاء بعد الساعة السابعة كارثة صحية |
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة a.khouya
ارشادات ونصائح للتغدية الصحية قيّمة ومفيدة .المشكل هو الالتزام بأوقات وجبات الطعام.والمشكل الثاني هو نوعية الطعام المقدم في كل وجبة.نجد مثلا من يتعشى بالكسكس واللبن .وهناك من يفطر بالطاجين او البيصارة الخ................أما وجبة العشاء يكفي قليل من الحساء.
شكرا لكم
تحيتي
قليل من الحساء نعم...ولكن لا بأس بقليل من السمك
فأنا أعشق العشاء بالسمك مطهيا أم مقليا أو مشويا أو مبخرا
بارك الله فيك على الإضافة الهامة التي زادت الموضوع قيمة
تحيتي...
| التوقيع | أيها المساء ...كم أنت هادئ | |
| |