المشاركة الأصلية كتبت بواسطة a.khouya
ارشادات ونصائح للتغدية الصحية قيّمة ومفيدة .المشكل هو الالتزام بأوقات وجبات الطعام.والمشكل الثاني هو نوعية الطعام المقدم في كل وجبة.نجد مثلا من يتعشى بالكسكس واللبن .وهناك من يفطر بالطاجين او البيصارة الخ................أما وجبة العشاء يكفي قليل من الحساء.
شكرا لكم
تحيتي