سجل معلومة صحية كل يوم: دعوة للمشاركة والتفاعل - الصفحة 47 - منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد

2015-02-26, 11:24

رقم المشاركة : 231

صانعة النهضة

مراقبة عامة

إحصائية العضو

صانعة النهضة غير متواجد حالياً

رد: سجل معلومة صحية كل يوم: دعوة للمشاركة والتفاعل

التوقيع

أيها المساء ...كم أنت هادئ

2015-10-05, 20:12

رقم المشاركة : 232

صانعة النهضة

مراقبة عامة

إحصائية العضو

صانعة النهضة غير متواجد حالياً

رد: سجل معلومة صحية كل يوم: دعوة للمشاركة والتفاعل

[center]

ماذا تعرف عن قناديل البحر وأين تعيش ؟ متي تتعرض للإصابة بلسعات قنديل البحر؟ ماهي الإسعافات الأولية للسعاتها ؟ كيف تلسع قناديل البحر؟ وهل لسعتها سامة أو مميتة ؟كيف تحمي نفسك من لدغات "قنديل البحر؟تعرف الآن على حقائق لاتعرفها عن قناديل البحرمن قبل ..
ماذا تعرف عن قناديل البحر وأين تعيش ؟

قنديل البحر هو حيوان رخوي هلامي لا فقري يصنف ضمن شعبة الاسفنجيات اللاسعات ، يتغذي علي بيض ويرقات الأسماك التي يتم هضمها في أمعاءه حيث أنه لا معدة له ، يحتوي جسمه علي نسبة عالية من الماء تصل إلي 95 % ، يتحرك بإنقباض جسمه ثم فرده يساعده في ذلك أطرافه الطويلة المسماة باللوامس ، يتراوح حجمه في العادة مابين عدة سنتيمترات إلي 4 امتار وهي معروفة بلسعاتها ، حيث تختلف قوة لسعاتها على حسب عدد الخلايا اللاسعة التى تخترق جلد الإنسان ويوجد منها انواع قاتلة كــ قنديل البحر المصندق و قنديل عرف الاسد

وتتواجد قناديل البحر في كل محيطات العالم بالاضافة الي بعض البحيرات والمستنقعات المائية. متى تتعرض للاصابة بلسعات قنديل البحر؟ -السباحة باتجاه الرياح -السباحة في أوقات ازدهار قناديل البحر -السباحة في المناطق المعروف عنها وجود كميات كبيرة منها -السباحة أو الغوص في المناطق المنتشرة بها بدون ملابس حامية منها -اللعب أو أخذ حمام شمس أثناء تواجدها علي الشواطيء كيف تلسع قناديل البحر؟ وهل لسعتها سامة أو مميتة ؟

عندما يمر الإنسان بجانب قنديل البحر , يقوم الاخير بإفراز مادة تسمي ( نيماتوسايت ) التي تخترق سطح الجلد، وعندما يقوم الإنسان بحك المنطقة المعرضة للإصابة ، تتوغل هذه المادة اكثر داخل الجلد وبذلك ينتشر السم أولا علي سطح الجلد ثم بعد ذلك يصل إلى الدم. وتتسبب لدغة قنديل البحر في حدوث : ألم ، حرقان ، حكة ، تورم ، وخز وتنميل ، ظهور علامات حمراء أو بنية في أماكن الاصابة أما إذا كانت هذه اللدغات تنتمي إلي الأنواع الخطيرة فتكون الأعراض أشد حيث تؤثر علي الجسم باكمله : غثيان ، قيء، صداع ، ارتفاع درجة الحرارة ، ضعف عام ، فقدان الوعي ، صعوبة التنفس ، مشاكل بالقلب لا تتعدى مضاعفاتها سوى حساسية و طفح جلدي و تغير بلون الجلد. أما عن الأنواع السامة منها فهي قد تؤدي بحياة الإنسان في دقائق ، وتتواجد هذه الأنواع علي سواحل استراليا.
ماهي الاسعافات الاولية للسعات قناديل البحر؟
- الخروج من الماء بسرعة.
-عدم حك الجلد المصاب.
-عدم التوتر والقلق وارتداء قفازات أثناء غسل الجزء المصاب.
-غسل الجزء المصاب بماء البحر أو الخل لمدة نصف ساعة أو إلي ان يزول الألم.
- يمكن استخدام الأمونيا أيضا و لا يفضل استخدام الماء العذب.
-ترك الجلد ليجف في الهواء ثم حكة برمال جافة.
-استخدام كريمات التخدير الموضعي التي تحتوي علي مادة الليدوكين ومضادات الحساسية .

العلاج من لسعات قنديل البحر:

1- في حالة اللدغات الحادة فإن الإسعافات الأولية لن تكفي حيث أن تلك اللدغات تؤثر علي الجسم بأكمله ، الأمر الذي قد يصل في بعض الحالات إلي توقف عضلة القلب .

2- التنفس الصناعي وانعاش عضلة القلب .

3- تدعيم الحياة للمحافظة علي العمليات الحيوية داخل الجسم كالتنفس و ضغط الدم و معدل ضربات القلب.

4- الحقن بالادرينالين في حالات الحساسية الشديدة. كيف تحمي نفسك من لدغات "قنديل البحر؟ -ارتداء الملابس الواقية للجلد عند السباحة و خاصة التي تغطي الأرجل والأذرع. -تجنب السباحة في حال انتشار قناديل البحر بأعداد كبيرة أو إذا كانت المنطقة معروف عنها انتشار قناديل البحر بها. -في حالة التعرض للسعاتها يجب عدم حكها حتي لا تنتشر في باقي الجسم. -في حالة التعرض للإصابة يجب الخروج من الماء مباشرة وعمل الإسعافات الأولية حقائق لا تعرفها عن قناديل البحر: -هناك أنواع من قنديل البحر اكبر من حجم الإنسان وأنواع أخري في حجم رأس الدبوس. -بعض البلدان تتغذي علي قناديل البحر كتايلاند حيث يقومون بإصطياده بالقرب من الشاطيء ويفضلونه مع الأرز. -انواع منها لا تمتلك مخ وانواع اخري لديها عيون. -قناديل البحر من اوائل المخلوقات التي ظهرت علي الارض من ملايين السنين حتي أنها سبقت الديناصورات -معظمها يتكون من الماء والبروتين بنسبة 95% وبعد تعرفك على تلك المعلومات عن قنديل البحر.. شاركنا بتجربتك معها وأخبرنا هل سبق لك وتعرضت للدغاتها من قبل ؟

التوقيع

أيها المساء ...كم أنت هادئ

2015-10-22, 15:31

رقم المشاركة : 233

صانعة النهضة

مراقبة عامة

إحصائية العضو

صانعة النهضة غير متواجد حالياً

رد: سجل معلومة صحية كل يوم: دعوة للمشاركة والتفاعل

شراكة مغربية ألمانية لوضع استراتيجية تواصل تهمّ المخاطر الصحية

هسبريس - أمال كنين

الخميس 22 أكتوبر 2015 - 15:00

أعلن ممثل وكالة التعاون الألمانية للتنمية أن المغرب أهم مستهدف من خلال برنامج يرمي إلى وضع استراتيجيات فعالة للتواصل حول المخاطر الصحية، خصص له مبلغ 23 مليون يورو.
ممثل الوكالة، الذي كان يتحدث اليوم خلال افتتاح فعاليات مؤتمر "التواصل حول المخاطر- استراتيجيات ما قبل، أثناء، وبعد أحداث الصحة العامة"، المنظم بشراكة مع وزارة الصحة، أبرز أن نفس البرنامج يستهدف 20 بلدا إفريقيا، لكن المغرب هو "أول وأهم شريك"، بينما سيتم تنفيذ 19 مشروعا في هذه البلدان بحلول نهاية 2016.
الكاتب العام لوزارة الصحة، العلوي البلغيثي، قال، في كلمة ألقاها خلال افتتاح المؤتمر، إن هذه الشراكة بين المغرب وألمانيا، التي تدخل في إطار "المشروع المغربي الألماني في مجال الأمن البيولوجي والسلامة الصحية"، تهدف إلى "تقوية الكفاءات البشرية والآلية وتبادل الخبرات العلمية والاندماج في مشروع تواصلي دولي للإبلاغ عن المخاطر".

وأبرز البلغيثي أنه في الأيام المقبلة ستنكب الوزارة على وضع إستراتيجية وطنية للتواصل حول المخاطر، الهدف منها تحليل الوضع الحالي وفهم المشهد التواصلي في المغرب.
المتحدث شدد على أنه بسبب انتشار الأوبئة، مثل ايبولا وفيروس "H1N1" وغيرها، بات يتضح أن هناك تهديدا عالميا يجبر الأنظمة الدولية على إتباع نظام صحي فعال، يتطلب "تواصلا واضحا ومحددا، يأخذ بعين الاعتبار الأبعاد الاجتماعية والدينية والثقافية وأن يشمل أيضا ما ينتجه المجتمع المدني".

وشدد المتدخلون على ضرورة وضع استراتيجيات فعالة للتواصل حول المخاطر الصحية، تساعد على التعافي وحماية الصحة العمومية من الطوارئ.

ومن أهداف الاستراتيجيات التواصلية، التي وقف عليها المتدخلون، هناك الكشف المبكر من خلال القرب من المجتمع، والتمكُّن من استجابة أسرع في حالات الأوبئة السريعة الانتشار، والتنسيق بسلاسة، وبالتالي تعزيز جهود الإغاثة وإدارة التوقعات من أجل إنقاذ الأرواح.

وفي عرض تم تقديمه خلال المؤتمر، وقف الأطباء على كون الأمراض المعدية الناشئة مستمرة في الارتفاع، ما يشكل تهديدا دائما لأمن صحة أكثر من 580 مليون نسمة، إذ يعيش ما يقرب من 76 مليون شخص في الشرق المتوسط في بلدان تعاني من أزمات إنسانية وحالات طوارئ معقدة، أكثرها معاناة أفغانستان وليبيا وفلسطين والصومال والسودان وسوريا وباكستان واليمن.

التوقيع

أيها المساء ...كم أنت هادئ

2015-10-22, 15:33

رقم المشاركة : 234

صانعة النهضة

مراقبة عامة

إحصائية العضو

صانعة النهضة غير متواجد حالياً

رد: سجل معلومة صحية كل يوم: دعوة للمشاركة والتفاعل

أخصائية تدعو إلى تناول المكسرات وعدم ربطها بذكرى عاشوراء

هسبريس ـ فاطمة الزهراء صدور

الخميس 22 أكتوبر 2015 - 08:00

إحياء يوم عاشوراء تصاحبه مظاهر احتفالية وأخرى غذائية متنوعة، فمن بين ما يطبع تخليد هذه الذكرى الإقبال الكبير على شراء الفواكه الجافة كمواد تؤثث موائد المغاربة، احتفاء باليوم العاشر من محرم لكل سنة.
أخصائية الحمية والتغذية بالمركز الاستشفائي الجامعي الحسن الثاني بفاس، عفاف ميكو، تدعو الناس إلى دمج المكسرات في نظامهم الغذائي طوال السنة كبديل للحلويات لدى الأطفال، وكذا للبالغين، وعدم ربطها بمناسبة معينة أو فترة بذاتها، لكون الجسم بحاجة للمكونات التي تحتوي عليها.

الأخصائية ذاتها أوردت، ضمن تصريح لجريدة هسبريس الإلكترونية، أن وجبة الفواكه المجففة، التي تحتوي على حبتين أو ثلاث حبات تمر مثلا، أو حبات مشمش، أو حبتي تين، أو حفنة زبيب، تحتوي على 60 سعرة حرارية، وبإمكانها أن تكون بديلا جيدا للحلويات ومغذية في الآن ذاته، إلا أنه من الواجب عدم المبالغة في تناولها.
أخصائية الحمية والتغذية بالمركز الاستشفائي الجامعي الحسن الثاني بفاس استعرضت، في تصريحها، أربع فوائد بارزة للفواكه الجافة، بحيث تعتبر الفواكه سالفة الذكر فعالة وناجعة في علاج الإمساك، خصوصا فاكهتي البرقوق والتين المجفف، تقول الأخصائية، لاحتوائهما على الألياف الغذائية التي تحفز عمل الأمعاء، كما يسبب تركيز السكر المرتفع بها تسرب كميات كبيرة من السوائل إلى الأمعاء والجهاز الهضمي، ما يؤدي إلى ليونة المواد الغذائية التي يتم هضمها، فتخرج من الجسم سريعا.
وتشير ميكو إلى أن الفواكه المجففة تحمي من الإصابة بفقر الدم، خاصة البرقوق والمشمش والزبيب، لتوفرها على عنصر الحديد، مضيفة أن الفواكه المجففة ذات اللون البرتقالي والأصفر، مثل الأناناس والمشمش، غنية بالفيتامين A، وبمادة البيتا كيروتين، وهما من العناصر الهامة التي تساهم في تقوية جهاز المناعة.
أما فواكه التين والبندق واللوز، فتساهم في تقوية العظام لكونها غنية بالكالسيوم، كما تتوفر المكسرات الأخرى على الكثير من العناصر الغذائية المهمة منها الأوميغا 3، إلا أنه "على الرغم من وجود العديد من الفوائد الصحية في الفواكه المجففة، فإنها غنية بالسعرات الحرارية التي تتسبب في زيادة الوزن، الأمر الذي يحتم على من يرغب في الحفاظ على وزنه الانتباه إلى كمية السعرات الحرارية التي يتناولها من خلال المكسرات"، توضح ميكو منبهة، في المقابل، إلى أهمية الفواكه الطازجة على صحة الإنسان.
أخصائية تدعو إلى تناول المكسرات وعدم ربطها بذكرى عاشوراء

هسبريس ـ فاطمة الزهراء صدور

الخميس 22 أكتوبر 2015 - 08:00

إحياء يوم عاشوراء تصاحبه مظاهر احتفالية وأخرى غذائية متنوعة، فمن بين ما يطبع تخليد هذه الذكرى الإقبال الكبير على شراء الفواكه الجافة كمواد تؤثث موائد المغاربة، احتفاء باليوم العاشر من محرم لكل سنة.

أخصائية الحمية والتغذية بالمركز الاستشفائي الجامعي الحسن الثاني بفاس، عفاف ميكو، تدعو الناس إلى دمج المكسرات في نظامهم الغذائي طوال السنة كبديل للحلويات لدى الأطفال، وكذا للبالغين، وعدم ربطها بمناسبة معينة أو فترة بذاتها، لكون الجسم بحاجة للمكونات التي تحتوي عليها.

الأخصائية ذاتها أوردت، ضمن تصريح لجريدة هسبريس الإلكترونية، أن وجبة الفواكه المجففة، التي تحتوي على حبتين أو ثلاث حبات تمر مثلا، أو حبات مشمش، أو حبتي تين، أو حفنة زبيب، تحتوي على 60 سعرة حرارية، وبإمكانها أن تكون بديلا جيدا للحلويات ومغذية في الآن ذاته، إلا أنه من الواجب عدم المبالغة في تناولها.

أخصائية الحمية والتغذية بالمركز الاستشفائي الجامعي الحسن الثاني بفاس استعرضت، في تصريحها، أربع فوائد بارزة للفواكه الجافة، بحيث تعتبر الفواكه سالفة الذكر فعالة وناجعة في علاج الإمساك، خصوصا فاكهتي البرقوق والتين المجفف، تقول الأخصائية، لاحتوائهما على الألياف الغذائية التي تحفز عمل الأمعاء، كما يسبب تركيز السكر المرتفع بها تسرب كميات كبيرة من السوائل إلى الأمعاء والجهاز الهضمي، ما يؤدي إلى ليونة المواد الغذائية التي يتم هضمها، فتخرج من الجسم سريعا.

وتشير ميكو إلى أن الفواكه المجففة تحمي من الإصابة بفقر الدم، خاصة البرقوق والمشمش والزبيب، لتوفرها على عنصر الحديد، مضيفة أن الفواكه المجففة ذات اللون البرتقالي والأصفر، مثل الأناناس والمشمش، غنية بالفيتامين A، وبمادة البيتا كيروتين، وهما من العناصر الهامة التي تساهم في تقوية جهاز المناعة.

أما فواكه التين والبندق واللوز، فتساهم في تقوية العظام لكونها غنية بالكالسيوم، كما تتوفر المكسرات الأخرى على الكثير من العناصر الغذائية المهمة منها الأوميغا 3، إلا أنه "على الرغم من وجود العديد من الفوائد الصحية في الفواكه المجففة، فإنها غنية بالسعرات الحرارية التي تتسبب في زيادة الوزن، الأمر الذي يحتم على من يرغب في الحفاظ على وزنه الانتباه إلى كمية السعرات الحرارية التي يتناولها من خلال المكسرات"، توضح ميكو منبهة، في المقابل، إلى أهمية الفواكه الطازجة على صحة الإنسان.

التوقيع

أيها المساء ...كم أنت هادئ