بطاطس بالفرن بدون زيت - منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد

2012-08-06, 13:09

رقم المشاركة : 1

ام زين

بروفســــــــور

إحصائية العضو

ام زين غير متواجد حالياً

بطاطس بالفرن بدون زيت

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف الحال

امم كثير يحاولون يخففون من الزيوت في الاكل طريقتي اليوم بالبطاطس بالفرن اخذتها من قناة فتافيت عجبتني جدا لذيذة وخفيفة

4 حبات بطاطس او حسب رغبتك الافضل يكون حجمها وسط
تغسل بقشرها جيدا ثم تقطع كتقطيعك للتفاح نسيت اصور هالخطوة يطلع شكلها زي الهلال اذا كان حجمها متين او كبير ممكن تقطع الى اسداس او اثمان او ان حبيتي اصابع

في بلاستيك حطي البطاطس وعليه الملح وبهارات الباربيكا والاوريغانو الريحان وان حبيبتي ثوم مطحون ونصف كاس زيت زيتون تخلط مع بعض وتصب في صينية فرن
وتدخل الفرن من تحت مدة ثلث ساعة تقريبا تكونين مقصدرتها بعدها شغلي الفرن من فوق لحد ماتتحمر

.

وصحتين وهنااااااامنقوووووووول

الصور المرفقة

	539154_116023848542866_965640371_n.jpg‏ (23.3 كيلوبايت, المشاهدات 1)
	images (5).jpg‏ (9.6 كيلوبايت, المشاهدات 1)
	images (2).jpg‏ (6.6 كيلوبايت, المشاهدات 1)

: منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد https://www.profvb.com/vb/showthread.php?p=579469

2012-08-06, 16:11

رقم المشاركة : 2

أم علاء وعمر

المديرة القانـونية

إحصائية العضو

أم علاء وعمر غير متواجد حالياً

رد: بطاطس بالفرن بدون زيت

[IMG]http://3.bp.blogspot.com/-V9_K**AuAHQ/Tw_R7dBccQI/AAAAAAAAAOA/UA1z8HZNpvc/s400/2823.imgcache[/IMG]

التوقيع

اللهم بارك لي في أولادي ووفقهم لطاعتك واهديهم وخذ بأيديهم إليك

وارزقهم النجاح والفلاح فى الدنيا والآخرة وأولاد المسلمين أجمعين

ربي أرزق ذريتي صحبة الأخياروخصال الأطهار وتوكل الأطيار

ربي بلغني فيهم غاية أمالي ومناي وارزقني برهم بحولك وقوتك

ربي متعني ببرهم في حياتي وأسعدني بدعائهم بعد مماتي

2012-08-11, 15:14

رقم المشاركة : 3

dra thami

أستـــــاذ(ة) جديد

إحصائية العضو

dra thami غير متواجد حالياً

رد: بطاطس بالفرن بدون زيت

الله يعطيك الصحة غاليتي

2012-08-11, 18:18

رقم المشاركة : 4

ام الغاليتين

بروفســــــــور

إحصائية العضو

ام الغاليتين غير متواجد حالياً

رد: بطاطس بالفرن بدون زيت

جزاك الله الجنة على هذه الوصفة الصحية.

2012-08-12, 00:05

رقم المشاركة : 5

ام زين

بروفســــــــور

إحصائية العضو

ام زين غير متواجد حالياً

رد: بطاطس بالفرن بدون زيت

التوقيع

المداد روحي أَكتب ولا أَمَلْ
فالروح تصدح والرِّواق ٱنْتشلْ
عُزلَة الأَصابعِ في الكلمةِ قُبَلْ
فَ بُحْ وَزدنِي ألمَْ...... لِحزنٍ تَوطَّن َوٱرْتَجَلْ
.فالقلب ربَضَ وشاح الحبِّ ...وَفشلْ

السعدية الفاتحي


	للتوصل بجديد الموقع أدخل بريدك الإلكتروني ثم فعل اشتراكك من علبة رسائلك :