الطريقة التي أشرت إليها مدرجة بالمقال ,فقط أحببت أن أشرح وأفصلها تفصيلا دقيقا وبطريقة عملية.
الامتناع عن شرب السوائل بدء من الساعة الخامسة مساء,
وضع برمجة زمنية لإيقاظ الطفل ليلا.
الأسبوع الأول:بعد نوم الطفل,نبرمج المنبه لإيقظه بعد ساعتين,لقضاء حاجته وارتياد المرحاض ولو لم تكن به حاجة إليه.(المهم هو تعويده على الاستيقاظ)
ونوقظه بعد كل ساعتين.مثلا نفرض أنه نام على الساعة 9 نوقظه في 11 ثم 01 ثم 03 ثم 05...وهكذا.
نواظب على نظام الساعتين مدة أسبوع.
والأسبوع الموالي:نغير النظام: 03 ساعات بين رنات المنبه.
والأسبوع الثالث: 04 ساعات..
و أثناء الأسبوع الثالث ستكتشف أنه صار يستيقظ بمفرده.
إن زال المشكل فهو مجرد تعود.وإن استمر فالمشكل عضوي.(بيولوجي) ولا بد من زيارة الطبيب.
ابدأ أولا بنظام التعود والإيقاظ بمنبه.
وهذا صحيح مجرب أكيد.( من تجربتي الشخصية مع أبنائي).