السمك يحمي من فقدان الذاكرة المبكر وينشط الدماغ - منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد

2012-03-01, 06:58

رقم المشاركة : 1

abo fatima

نائب مدير الإشراف

إحصائية العضو

abo fatima غير متواجد حالياً

السمك يحمي من فقدان الذاكرة المبكر وينشط الدماغ

كشفت دراسة نشرت على مجلة التايم الامريكية، ان تناول السمك بصورة مستمرة، يحمي من عوارض فقدان الذاكرة بصورة جزئية أو كلية وما يعرف بـ مرض الزهايمر، بالاضافة الى تنشيط الدماغ والتفكير.

وأكدت الباحثون في الدراسة على أن الاسماك تحتوي على خلطة ممتازة من الفيتامينات والبروتينات بالاضفة الى الاحماض الزيتية مثل أمويغا 3 أس، وخصوصا في سمك السلمون.

وأشير في الدراسة التي شملت 1575 شخص، إلى أن الأفراد الذين يرتفع مستوى حامض الاوميغا 3 أس في دمائهم، تنعكس قدراتهم بصورة جلية على امتحانات الذاكرة، بمعدلات أعلى من أولئك الذين تنخفض لديهم مستويات الحامض.

وبين الباحثون أن صور الرنين المغناطيسي “MRI،” لدماغ الأفراد المتمتعين بمعدلات عالية من حامض الأوميغا في دمائهم، أشارت إلى ارتفاع في كثافة الدماغ، الأمر الذي ينعكس على النشاط الدماغي لديهم، بالإضافة إلى قوة الدم، وأداء الوظائف التي تحتاج إلى تركيز عالي.

وجاء في التقرير نقلا على لسان الباحث في شؤون مرض الزهايمر “فقدان الذاكرة” في جامعة كاليفورنيا، زالدي تان، “إن المعادلة بسيطة للغاية، وتنص على أن انخفاض معدل حامض الاوميغا 3 اس، يؤدي إلى ضعف في أداء الوظائف الدماغية، والتي تقود في بعض الحالات إلى فقدان الذاكرة مع تقدم العمر.”

: منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد https://www.profvb.com/vb/showthread.php?p=522755

2012-03-01, 16:10

رقم المشاركة : 2

لؤلؤة عالية الهمة

أستـــــاذ(ة) مــــاسي

إحصائية العضو

لؤلؤة عالية الهمة غير متواجد حالياً

رد: السمك يحمي من فقدان الذاكرة المبكر وينشط الدماغ

السلام عليكم
شكرا لك اخي ابو فاطمة على الموضوع الرائع
والمعلومات القيمة التي نحن في امس الحاجة خصوصا
في عصر السرعة حيث اصبح الكل ينسى لا الصغير ولا الكبير .
تقبل مروري وتحياتي .

التوقيع

السلام عليكم
المرجو الدعاء جدي بالرحمة والمغفرة .
ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم .