العناية بالجلد في الشتاء - منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد

2012-02-07, 11:26

رقم المشاركة : 1

اسلامي نور حياتي

بروفســــــــور

إحصائية العضو

اسلامي نور حياتي غير متواجد حالياً

العناية بالجلد في الشتاء

د . ياسر الدرويش

السلام عليكم يا أبنائي.
تعلمونَ أن أجسامَنا تتأثرُ بالعواملِ الجويَّةِ، شأنها شأنُ كلِّ المخلوقات. بل إنَّ النباتاتِ والجماداتِ تتأثَّرُ بالبردِ والحرارةِ والرطوبةِ وعواملِ المناخ الأخرى.
فالبردُ يجعلُ النباتاتِ تنكمشُ أوراقُها، وربما ماتَت من شدَّةِ البردِ. وكذلكَ تفعلُ الحيواناتُ، فهي تنكمشُ على نفسِها محاولةً تدفئةَ نفسها.
والإنسانُ من أكثرِ المخلوقاتِ تأثُّراً بالبردِ، فجلدُه الذي يلامسُ البردَ مباشرةً يتأثَّر تأثراً كبيراً، فنرى في الشتاءِ ظواهرَ لا نراها في الصيفِ، فشفاهُنا تجفُّ وتتشقَّقُ، وأيدينا تتشقَّق وتظهرُ أمراضٌ مثل (الأكزيما) والصدفيَّة والحساسيَّة وحبَّ الشباب، وربما أدَّت هذه الأمراضُ إلى حالاتٍ خطيرةٍ، وتسبِّبُ آلاماً شديدةً.
والعنايةُ بالجلدِ في الشتاءِ ضروريَّةٌ جداً؛ حيثُ تقلُّ الرطوبةُ، وتزدادُ حساسيةُ البشرةِ، لذا كانَ علينا أن نهتمَّ ببشرتِنا مرطَّبةً نضرةً، وذلكَ باستخدامِ المراهمِ و(الكريمات) المرطِّبة للبَشرة، لكن يجبُ أن تنتبِهوا إلى عدمِ وضعِها قبلَ الخروجِ من المنزلِ حتى لا تجذبَ الأتربةَ والأوساخَ، فأفضلُ وقتٍ لوضعِها في المساء.
كما يُنصَحُ أصحابُ البشرةِ الجافَّة بتدليكِ بشرتِهم باستخدامِ زيوتِ التدليكِ، أو زيتِ الزيتونِ؛ وذلك لتحريكِ الدورةِ الدمويَّة؛ لأنَّ ترطيبَ الجلدِ هو الخطوةُ الأكثرُ أهميةً للعنايةِ بالبشرةِ في الشتاء.
كما أنصحُكم يا أصدقائي بتجنُّب الصابون الجافِّ الذي يحتوي على ألوانٍ وروائحَ معطَّرة، واستخدام صابونٍ معتدلٍ لا يحتوي على موادَّ تؤدي إلى جفافِ الجلد.
وأرجو أن تطلبوا من آبائِكم شراءَ جهازٍ مرطِّب في المنزلِ، وهو جهازٌ كهربائيٌّ ينشرُ رذاذَ الماء، بارداً في الصيفِ، حاراً في الشتاءِ؛ وذلك لكي يعطي المكانَ رطوبةً ويحافظَ عليها. ومعدلُ الرطوبةِ في المنزلِ يجبُ أن يبقى إلى نسبةٍ تتراوحُ بين 40و50%. كما يفضَّلُ أن تبقى حرارةُ المنزل بين 20إلى 24درجة.
ومن أجلِ العنايةِ بالشفتينِ أنصحكُم باستخدامِ مرطبِ الشفاهِ الذي يجعلُها رطبةً، ويمنعُها من الجَفاف، ويفضلُ أن يكونَ مرطبُ الشفاهِ من النوعِ الجيدِ، وأن يحتوي على فيتامين E ليعطيَ الشفاهَ مرونةً ونضارةً.
كما يجبُ علينا أن نحافظَ على اليدينِ والأصابعُ التي نمارسُ بها أعمالَنا، ونستخدمَ بها الماءَ كثيراً، وهذا ما يسببُ لها جفافاً بسببِ تبخُّر الماءِ بسرعةٍ من البشرةِ،وعندما يتبخَّر الماءُ فإنَّ الرطوبةَ تتسرَّبُ من البشرة، ولذلكَ فإنَّ استخدامَ الماءِ بكثرةٍ يجعلُ الجلدَ يفقدُ رطوبتَه بسرعةٍ؛ لذا يجبُ تجفيفُ اليدينِ بعد غسلهِما مباشرةً بمنشفةٍ قطنيَّة، واستخدامِ (كريم) ليحميَ اليدينِ والأصابعَ من الجفافِ والبرودة ِفي الشتاء.
وأرجو منكُم يا أبنائي الإكثارَ من تناولِ الماءِ لمنعِ جفافِ البشرةِ، وللمساعدَةِ في إزالةِ السمومِ من الجسمِ، وهذا يعني أن الجسمَ سوف يكونُ قادراً على تنقيةِ الدمِ للتخلُّصِ من السُّمومِ المسؤولةِ عن البشرةِ السيئة.

أتمنى لكم السلامةَ الدائمةَ يا أصدقائي.

: منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد https://www.profvb.com/vb/showthread.php?p=504347

التوقيع

لا أخجـــــل من طيبـــة قلبـــي فهــي ليســت ضُـــعفاً بل قـــوة .. فالجوهـــرة لا تخجـــل من شدة بريقــــها

2012-02-07, 19:01

رقم المشاركة : 2

ياقوتة

بروفســــــــور

إحصائية العضو

ياقوتة غير متواجد حالياً

رد: العناية بالجلد في الشتاء

بصراحة موضوع جد قيم و نصائح ثمينة جاءت في وقتها

خاصة و ما تعرفه بلادنا هذه الايام من موجة ثلوج و برد قارس

بارك الله فيك حبيبتي دوما متميزة

خالص محبتي