سر طقطقة المفاصل... http://img185.imageshack.us/img185/1873/44ux7.gif السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ يعد نوعَ المفاصلِ الأكثر شيوعاً في الجسم الإنساني مفصل diarthrodial – مثل مفاصل الأصابع والأكتاف – التي تتكون من إلتقاء عظمتان. ويوجد داخل كبسولة المفاصل هذه زيت تشحيم يعرف باسم السائل الزلالي، الذي يحتوي على غازات مذابةَ. وعندما تشدّ المفصل، فأنت في الحقيقة تضغطه وتضغط السائل الموجود داخله، مما يجبر تلك الغازات الغنية بِالنتروجينَ على الانفلات من المحلولِّ الزلاليِ. لذا فأن صوت إنطلاق "الهواء" من الكبسولة هو ما تسمعه عندما تصدر الغازات،مما يجعل المفصل أكثر مرونة بحيث (يمكنك مد الجسم أكثر بقليل خلال تمارين اليوغا، على سبيل المثال). لَكنَّ هل لاحظت بأنّك لا تستطيع طقطقة نفس المفصل مرة ثانية فوراً. هذا لأن الغازات التي تم إطلاقها يجب أن تمتص مرة أخرى إلى السائل وقد تستغرق هذه العملية من 15 إلى 30 دقيقة. إذا كنت تقوم بطقطقة مفاصلَك بشكل إعتيادي للتخفيف من التوتّرِ، حاول التركيز على نفسك لمدة 30 ثانية بدلاً من ذلك. طقطقةالمفاصل غير صحية وبالرغم من أنها لا تسبب إلتهابِ المفاصل، إلا أنها يمكن أن تقلل من قوة القبضة.. http://www.abu-bader.com/vb/imgcache...74imgcache.jpg منقووول |
رد: سر طقطقة المفاصل... |
رد: سر طقطقة المفاصل... جولتك بالطاكسي افادتنا كثيرا اخي فينك يا الطاكسي من زمااااااان |
رد: سر طقطقة المفاصل... http://up.fr7.com/uploads/images/fr7-e24ba4bce9.gif http://www.youm7.com/images/NewsPics...1118112035.jpg هي فعلا عادة غير صحية يا أخي العزيز عبد العزيز الله يحفظك مودتي |
رد: سر طقطقة المفاصل... شكرا يا أخي ففي كثير من الأحيان ودون الرغبة في ذلك نقوم بهذه العملية رغم صحتها . |
الساعة الآن 11:44 |
جميع المواد المنشورة بالموقع تعبر عن أصحابها فقط ولا تعبر بأي شكل من الأشكال عن رأي الموقع ولا يتحمل أي مسؤولية عنها
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd