سر طقطقة المفاصل... - منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد

2011-06-20, 11:28

رقم المشاركة : 1

عبـد العـزيـز

الإدارة العامــــــة

إحصائية العضو

عبـد العـزيـز غير متواجد حالياً

سر طقطقة المفاصل...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟

يعد نوعَ المفاصلِ الأكثر شيوعاً في الجسم الإنساني مفصل diarthrodial –
مثل مفاصل الأصابع والأكتاف – التي تتكون من إلتقاء عظمتان.
ويوجد داخل كبسولة المفاصل هذه زيت تشحيم يعرف باسم السائل الزلالي، الذي يحتوي على غازات مذابةَ. وعندما تشدّ المفصل، فأنت في الحقيقة تضغطه وتضغط السائل الموجود داخله، مما يجبر تلك الغازات الغنية بِالنتروجينَ على الانفلات من المحلولِّ الزلاليِ. لذا فأن صوت إنطلاق "الهواء" من الكبسولة هو ما تسمعه عندما تصدر الغازات،مما يجعل المفصل أكثر مرونة بحيث (يمكنك مد الجسم أكثر بقليل خلال تمارين اليوغا، على سبيل المثال).

لَكنَّ هل لاحظت بأنّك لا تستطيع طقطقة نفس المفصل مرة ثانية فوراً.
هذا لأن الغازات التي تم إطلاقها يجب أن تمتص مرة أخرى إلى السائل وقد تستغرق هذه العملية من 15 إلى 30 دقيقة. إذا كنت تقوم بطقطقة مفاصلَك بشكل إعتيادي للتخفيف من التوتّرِ، حاول التركيز على نفسك لمدة 30 ثانية بدلاً من ذلك.
طقطقةالمفاصل غير صحية وبالرغم من أنها لا تسبب إلتهابِ المفاصل، إلا أنها يمكن أن تقلل من قوة القبضة..

منقووول

: منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد https://www.profvb.com/vb/showthread.php?p=388984

التوقيع

2011-06-20, 13:11

رقم المشاركة : 2

الشريف السلاوي

مدير الإشراف

إحصائية العضو

الشريف السلاوي غير متواجد حالياً

رد: سر طقطقة المفاصل...

التوقيع

" اللّهمّ ردّنا إليك ردّا جميلا "

2011-06-20, 15:41

رقم المشاركة : 3

فطيمة الزهرة

بروفســــــــور

إحصائية العضو

فطيمة الزهرة غير متواجد حالياً

رد: سر طقطقة المفاصل...

جولتك بالطاكسي افادتنا كثيرا اخي
فينك يا الطاكسي من زمااااااان

2011-06-20, 17:30

رقم المشاركة : 4

ابو العز

نائب مدير الأفكار والمشاريع الأستاذية

إحصائية العضو

ابو العز غير متواجد حالياً

رد: سر طقطقة المفاصل...

هي فعلا عادة غير صحية يا أخي العزيز
عبد العزيز
الله يحفظك
مودتي

التوقيع

أينكم يا غايبين ؟؟؟؟
آش بيكم دارت لقدار مابان ليكم أثر ولا خبروا بيكم البشارة

2011-06-21, 23:49

رقم المشاركة : 5

abdou_li_fe

أستـــــاذ(ة) متميز

إحصائية العضو

abdou_li_fe غير متواجد حالياً

رد: سر طقطقة المفاصل...

شكرا يا أخي ففي كثير من الأحيان ودون الرغبة في ذلك نقوم بهذه العملية رغم صحتها .

تعليمات المشاركة

لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة

لا تستطيع الرد على المواضيع

لا تستطيع إرفاق ملفات

لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة

الابتسامات متاحة

كود [IMG] متاحة

كود HTML معطلة

Trackbacks are متاحة

Pingbacks are متاحة

Refbacks are معطلة

قوانين المنتدى

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم


	للتوصل بجديد الموقع أدخل بريدك الإلكتروني ثم فعل اشتراكك من علبة رسائلك :