خمس خطوات سهلة لتنظيف الوجه - منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد

2010-06-11, 17:33

رقم المشاركة : 1

نسمة المنتدى

أميرة الفوتوشوب

إحصائية العضو

نسمة المنتدى غير متواجد حالياً

خمس خطوات سهلة لتنظيف الوجه

ان كنت تلمسين وجهك بيديك الملوثتين، والأسوأ من ذلك ان كنت تلعبين بشعرك او تمسحين انفك بيديك أيضا او تغطين فمك، هذا كله يمكن ان يغلق مسامات الوجه ويملؤها بالزيوت والحبوب.
القيام بذلك يؤدي الى انسداد المسامات وظهور الحبوب، فتصبح عادة سيئة تؤدي في نهاية المطاف الى شيخوخة البشرة قبل أوانها.
الحل الأنسب لهذه الممارسات، يعتمد على عدد المرات التي تغسلين فيها يديك أو عدم ملامسة وجهك، لكن الشيء الأهم هو غسل وجهك بانتظام وبعمق.
1. اغسلي يديك قبل أن تغسلي وجهك اذ يجنيك هذا فرك البكتيريا والأوساخ. ان كنت تضعين مكياجا للعيون، فاحرصي أن تزيليه باستعمال سائل تنظيف العيون قبل أن تغسلي وجهك.
2. بللي وجهك بالكامل باستعمال الماء الفاتر أو الدافئ. تجنبي الماء الساخن، الذي يمكن ان يعري الوجه من زيوته الطبيعية ويتركه جافا.
3. ضعي كمية من رغوة الصابون بين يديك، ثم باستعمال أطراف اصابعك دلكي وجهك باستعمال حركات دائرية .
.ابدئي من الجبين ثم الأنف والوجنتين والى الأسفل.لا تنسي خط الشعر والحواجب والرقبة.
5. اشطفي وجهك بالماء البارد عدة مرات. وانتبهي الى المناطق التي تنسينها عادة مثل خط الشعر، وتأكدي من ان المنظف قد زال تماما لأن بقاءه يمكن ان يسبب تهيجا للبشرة.