|
أطعمة تزيد هرمون الأثونة والجمال عند المرأة أطعمة تزيد هرمون الأثونة والجمال عند المرأة الأستروجين هو الهرمون المسؤول عن الطمث والحمل والولادة وتغيرات جسم المراة الفسيولوجية، ويتوقف المبيض عن افراز هذا الهرمون عند بلوغ المرأة سن انقطاع الحيض. وتشير الدراسات أن جمال المرأه يرتبط بمستويات الاستروجين في جسمها، يعني كلما كانت نسبة الاستروجين كبيره كلما كانت اكثر انوثه وجاذبيه والعكس هو الصحيح. وتنصحك الدكتورة سمر العمريطي بإدخال بعض المأكولات النباتية الغنية بالاستروجين الى غذائك اليومي ابتدأ من سن العشرين منها: - فول الصويا يحتوي على الأستورجين والبروتين - البقوليات مثل الحمص والبازيلاء والفاصولياء الجافة - بذور الكتان تحتوي أيضاً على الأستروجين لكن بحظر على الحامل والمرضع تناوله - الملوخية والسبانخ - العرق سوس لكن بحظر على مرضى الضغط العالي - اليانسون والحلبة والشومر والميرمية - الشوفان والشعير والسمسم - الفول السوداني - التمر والزبيب - البقدونس - التفاح والجزر والرمان والموز - البطاطا والطماطم والبنجر( البربا)والقرنبيط والخيار والكرفس - زيت اليانسون مع الحليب وخصوصاً حليب الصويا |
رد: أطعمة تزيد هرمون الأثونة والجمال عند المرأة هرمون الأنوثة والجمال للمرأة الاستروجين وأهميته http://img1.liveinternet.ru/images/a...2d0d89be82.gif إن هذا الهرمون هو المسؤؤل عن الدورة الشهرية للمرأة والحمل والتغييرات الفسيولوجيةفي الجسم وغيره ويسمى هرمون الأنوثة وهذا تعريف مبسط للاستروجين Estrogen من الهرمونات الأنثوية يفرزه المبيض وهذا الهرمون يتوقف إفرازه عند الأنثى عند بلوغها سن انقطاع الحيض. يعني كلما تقدمت المرأة في العمر، تفرز مبايضها كمية أقل من الأستروجين. وعندما يصبح مستوى الأستروجين في الدم منخفضًا جدًا بحيث لايثير باطن الرحم فإن الحيض لن يحدث بعد ذلك وعندئذ يقال إن المرأة في مرحلة سن اليأس. ، ويعتبر الأستراديول أكثر أنواع الأستروجين العديدة نشاطًا عند النساء. ومثل مافيه استروجين طبيعي فيه استروجين صناعي يستخدم في حبوب منع الحمل واستخدامه خلال فترة طويلة ممكن يضر المرضى المصابين بتجلط الدم والسكر وارتفاع ضغط الدم وانهم ممكن يصابون بسرطان الرحم يعني لازم يكون استخدامهم لهالادويه تحت اشراف طبي. |
رد: أطعمة تزيد هرمون الأثونة والجمال عند المرأة ارتباط الأستروجين بجمال وانوثة المرأة أثبتت دراسة جديدة أن جمال المرأة يرتبط بمستويات الأستروجين في جسمها، يعني كلما كانت نسبة الاستروجين عاية كلما كانت أكثرأنوثة وجاذبية والعكس هو الصحيح. لذلكعندما ينقص هذا الهرمون في جسم المرأة تختفي بعض الصفات الأنثوية وتظهر بعض الصفات الذكورية مثل غزارة شعر الجسم وشعرالوجه وخشونة في الصوت مقارنة بغيرها من البنات... ولكن الخطر أن هذا الأمر قد يؤثر على فرص الحمل عندها في المستقبل وهذا أمر مهم للصحة الإنجابية. واتضح من خلال هذه الدراسة لماذا الرجال ينجذبون للوجوه الأنثوية أكثرذات نسبة الاستروجين العالية. - يتبع- |
رد: أطعمة تزيد هرمون الأثونة والجمال عند المرأة المشروبات الأساسية اليومية لتعويض نقص هرمون الاستروجين http://up.3dlat.com/uploads/12871148361.gif - اليانسون دون غلي تصبين عليه الماء المغلى وتغطيه 7 دقائق وتشربيه بالعافية - كوب حليب خالي الدسم تضيفين له عشر نقاط زيت اليانسون لتعويض الكالسيوم -الكراوية والشمر و النعناع الأخضروالبردقوش -مستخلص الصبار مع القريص. طبعا ناخذ القليل من هذه المشروبات بدون افراط ولاتفريط لأن كثرة الأعشاب مضرة بالصحة |
رد: أطعمة تزيد هرمون الأثونة والجمال عند المرأة المأكولات التي تعوض هرمون الأستروجين http://up.3dlat.com/uploads/12871148361.gif -أهمها على الإطلاق:الذرة الحلوة -الملوخية -السبانخ - غذاء الملكات:حبوب اللقاح - الحلبة خاصة المستنبتة - القمح المنبت ومن الأغذية الغنية بالأستروجين الغذائي http://up.3dlat.com/uploads/12871148361.gif فول الصويا والفاصوليا الجافة واللوبيا الجافة والحمص ونابت بذور البرسيم والخميرة بذور الكتان ويتم تناولها بعد طحنها في خلاط مناسب ووضع المطحون مباشرة في الثلاجة ويرش على السلطة مع شرب كمية كبيرة من السوائل عند تناول مطحون بذور الكتان لأنها تمتص كمية كبيرة من ماء الجسم |
| الساعة الآن 20:43 |
جميع المواد المنشورة بالموقع تعبر عن أصحابها فقط ولا تعبر بأي شكل من الأشكال عن رأي الموقع ولا يتحمل أي مسؤولية عنها
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd