للتوصل بجديد الموقع أدخل بريدك الإلكتروني ثم فعل اشتراكك من علبة رسائلك :






العودة   منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد > المنتديات العامة والشاملة > منتدى الأسرة > الأزياء والأناقة


شجرة الشكر1الشكر
  • 1 Post By صانعة النهضة

إضافة رد
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 2014-01-02, 01:13
الصورة الرمزية صانعة النهضة
 
مراقبة عامة

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 من مواضيع العضو
  صانعة النهضة غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 50240
تـاريخ التسجيـل : Nov 2012
العــــــــمـــــــــر :
الــــــــجنــــــس :  female
الإقــــــــــامــــة : أينما كنت فثم وجه الله
المشاركـــــــات : 39,290 [+]
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 17783
قوة التـرشيــــح : صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute
b3 أطعمة تزيد هرمون الأثونة والجمال عند المرأة






أطعمة تزيد هرمون الأثونة والجمال عند المرأة


الأستروجين هو الهرمون المسؤول عن الطمث والحمل والولادة وتغيرات جسم المراة الفسيولوجية،
ويتوقف المبيض عن افراز هذا الهرمون عند بلوغ المرأة سن انقطاع الحيض.
وتشير الدراسات أن جمال المرأه يرتبط بمستويات الاستروجين في جسمها،
يعني كلما كانت نسبة الاستروجين كبيره كلما كانت اكثر انوثه وجاذبيه والعكس هو الصحيح.

وتنصحك الدكتورة سمر العمريطي بإدخال بعض المأكولات النباتية الغنية بالاستروجين الى غذائك اليومي ابتدأ من سن العشرين منها:

- فول الصويا يحتوي على الأستورجين والبروتين
- البقوليات مثل الحمص والبازيلاء والفاصولياء الجافة
- بذور الكتان تحتوي أيضاً على الأستروجين لكن بحظر على الحامل والمرضع تناوله
- الملوخية والسبانخ
- العرق سوس لكن بحظر على مرضى الضغط العالي
- اليانسون والحلبة والشومر والميرمية
- الشوفان والشعير والسمسم
- الفول السوداني
- التمر والزبيب
- البقدونس
- التفاح والجزر والرمان والموز
- البطاطا والطماطم والبنجر( البربا)والقرنبيط والخيار والكرفس
- زيت اليانسون مع الحليب وخصوصاً حليب الصويا







فطيمة الزهرة شكر صاحب المشاركة.
توقيع » صانعة النهضة
أيها المساء ...كم أنت هادئ

رد مع اقتباس
قديم 2014-01-04, 11:57   رقم المشاركة : ( 2 )
مراقبة عامة

الصورة الرمزية صانعة النهضة

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 50240
تـاريخ التسجيـل : Nov 2012
العــــــــمـــــــــر :
الــــــــجنــــــس :  female
الإقــــــــامــة : أينما كنت فثم وجه الله
المشاركـــــــات : 39,290 [+]
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 17783
قوة التـرشيــــح : صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 من مواضيع العضو

صانعة النهضة غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أطعمة تزيد هرمون الأثونة والجمال عند المرأة


هرمون الأنوثة والجمال للمرأة

الاستروجين وأهميته




إن هذا الهرمون
هو المسؤؤل عن الدورة الشهرية للمرأة والحمل والتغييرات الفسيولوجيةفي الجسم وغيره ويسمى هرمون الأنوثة

وهذا تعريف مبسط للاستروجين Estrogen
من الهرمونات الأنثوية يفرزه المبيض وهذا الهرمون
يتوقف إفرازه عند الأنثى عند بلوغها سن انقطاع الحيض.

يعني كلما تقدمت المرأة في العمر، تفرز مبايضها كمية أقل من الأستروجين.
وعندما يصبح مستوى الأستروجين
في الدم منخفضًا جدًا
بحيث لايثير باطن الرحم
فإن الحيض لن يحدث بعد ذلك
وعندئذ يقال إن المرأة في مرحلة سن اليأس.

، ويعتبر الأستراديول أكثر أنواع الأستروجين العديدة نشاطًا عند النساء.
ومثل مافيه استروجين طبيعي فيه استروجين صناعي يستخدم في حبوب منع الحمل واستخدامه خلال فترة طويلة ممكن يضر المرضى المصابين بتجلط الدم والسكر وارتفاع ضغط الدم وانهم ممكن يصابون بسرطان الرحم يعني لازم يكون استخدامهم لهالادويه تحت اشراف طبي.

توقيع » صانعة النهضة
أيها المساء ...كم أنت هادئ

  رد مع اقتباس
قديم 2014-01-04, 12:05   رقم المشاركة : ( 3 )
مراقبة عامة

الصورة الرمزية صانعة النهضة

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 50240
تـاريخ التسجيـل : Nov 2012
العــــــــمـــــــــر :
الــــــــجنــــــس :  female
الإقــــــــامــة : أينما كنت فثم وجه الله
المشاركـــــــات : 39,290 [+]
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 17783
قوة التـرشيــــح : صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 من مواضيع العضو

صانعة النهضة غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أطعمة تزيد هرمون الأثونة والجمال عند المرأة

ارتباط الأستروجين بجمال وانوثة المرأة

أثبتت دراسة جديدة أن جمال المرأة يرتبط بمستويات الأستروجين في جسمها،
يعني كلما كانت نسبة الاستروجين عاية كلما كانت أكثرأنوثة وجاذبية والعكس هو الصحيح.
لذلكعندما ينقص هذا الهرمون في جسم المرأة
تختفي بعض الصفات الأنثوية وتظهر بعض الصفات الذكورية مثل غزارة شعر الجسم وشعرالوجه وخشونة في الصوت مقارنة بغيرها من البنات...
ولكن الخطر أن هذا الأمر قد يؤثر على فرص الحمل عندها في المستقبل وهذا أمر مهم للصحة الإنجابية.

واتضح من خلال هذه الدراسة لماذا الرجال ينجذبون للوجوه الأنثوية أكثرذات نسبة الاستروجين العالية.

- يتبع-
توقيع » صانعة النهضة
أيها المساء ...كم أنت هادئ

  رد مع اقتباس
قديم 2014-01-06, 16:37   رقم المشاركة : ( 4 )
مراقبة عامة

الصورة الرمزية صانعة النهضة

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 50240
تـاريخ التسجيـل : Nov 2012
العــــــــمـــــــــر :
الــــــــجنــــــس :  female
الإقــــــــامــة : أينما كنت فثم وجه الله
المشاركـــــــات : 39,290 [+]
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 17783
قوة التـرشيــــح : صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 من مواضيع العضو

صانعة النهضة غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أطعمة تزيد هرمون الأثونة والجمال عند المرأة


المشروبات الأساسية اليومية لتعويض نقص هرمون الاستروجين



- اليانسون دون غلي تصبين عليه الماء المغلى وتغطيه 7 دقائق وتشربيه بالعافية

- كوب حليب خالي الدسم تضيفين له عشر نقاط زيت اليانسون لتعويض الكالسيوم

-الكراوية والشمر و النعناع الأخضروالبردقوش

-مستخلص الصبار مع القريص.

طبعا ناخذ القليل من هذه المشروبات بدون افراط ولاتفريط لأن كثرة الأعشاب مضرة بالصحة

توقيع » صانعة النهضة
أيها المساء ...كم أنت هادئ

  رد مع اقتباس
قديم 2014-01-06, 16:45   رقم المشاركة : ( 5 )
مراقبة عامة

الصورة الرمزية صانعة النهضة

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 50240
تـاريخ التسجيـل : Nov 2012
العــــــــمـــــــــر :
الــــــــجنــــــس :  female
الإقــــــــامــة : أينما كنت فثم وجه الله
المشاركـــــــات : 39,290 [+]
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 17783
قوة التـرشيــــح : صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 من مواضيع العضو

صانعة النهضة غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أطعمة تزيد هرمون الأثونة والجمال عند المرأة

المأكولات التي تعوض هرمون الأستروجين




-أهمها على الإطلاق:الذرة الحلوة
-الملوخية
-السبانخ
- غذاء الملكات:حبوب اللقاح
- الحلبة خاصة المستنبتة
- القمح المنبت

ومن الأغذية الغنية
بالأستروجين الغذائي



فول الصويا
والفاصوليا الجافة
واللوبيا الجافة‏
‏ والحمص‏
‏ ونابت بذور البرسيم‏
‏ والخميرة
بذور الكتان

ويتم تناولها بعد طحنها
في خلاط مناسب ووضع المطحون مباشرة في الثلاجة
ويرش على السلطة‏
‏‏ مع شرب كمية كبيرة من السوائل عند تناول مطحون بذور الكتان
لأنها تمتص كمية كبيرة
من ماء الجسم

توقيع » صانعة النهضة
أيها المساء ...كم أنت هادئ

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة

منتديات الأستاذ

الساعة الآن 10:47 لوحة المفاتيح العربية Profvb en Alexa Profvb en Twitter Profvb en FaceBook xhtml validator css validator



جميع المواد المنشورة بالموقع تعبر عن أصحابها فقط ولا تعبر بأي شكل من الأشكال عن رأي الموقع ولا يتحمل أي مسؤولية عنها

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd