اللهم اشرح صدورًا لم تنم من ضيقها، وفرج كروبًا لا يفرجها إلا أنت، فإنك تقدر بكُن فيكون
لا تعوّدوا أنفسكم على الصمت ، اذكروا الله ،استغفروه ، سبّحوه ، عودوا ألسنتكم على الذكر فإذا اعتادت لن تصمت أبدًا
أشْغَلَوا قهركم وحزنكم بالاسْتِغْفـار المُتيَـقِّـن بالفرج ،،* ((اسْتغفِرُاللّہَ العَظيم الذِي لاإلَہ إلاهوْ الحَيُ القيَوم وأتوبُ إليہ))