منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد

http://forums.hawalive.com/storeimg/...935528_554.gif

http://alfrasha.maktoob.com/up/1291204253605284601.gif

دجاج بالأعشاب

جد مفيد لمرضى السكري

http://www.muslmah.net/smile/smile_a...en/mus-160.gif

دجاجة مقطعة على 4
يستحسن ازالة الجلد
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:A...aWHG6OjWY748iG
الاعشاب
2 ملعقة ضغيرة
اكليل الجبل أو أزير مفروم
http://lh6.ggpht.com/_8PSYlvnJN4w/S0...8%E2%80%9E.jpg
2 ملعقة صغيرة زعتر مفروم
مفروم
http://www.eg.all.biz/img/eg/catalog/76301.jpeg
2 ملعقة كبيرة معدنوس مفروم
http://im20.gulfup.com/2012-08-20/1345453635362.jpg
1 ملعقة صغيرة ميرامية مفرومة
أو السالمية
يابسة و ان لم تكن يابسة
استعملوا نصف المقدار طازجة
مفرومة
http://jameleh.com/wp-content/upload...9%8A%D8%A9.jpg
3 فصوص ثوم
مدقوق
http://static.hawaacdn.com/PE/2007/0...4/garlic-1.jpg

1/4 كوب زيت زيتون
1/4 كوب خل
ملح وفلفل أسود بحسب الرغبة

http://www.muslmah.net/smile/smile_a...hen/mus-74.gif

1. يوضع البقدونس، اكليل الجبل، الزعتر، الميرامية،
الثوم، زيت الزيتون، الخل أو عصير الحامض
والملح والفلفل الأسود في الخلاط ويخلطوا معا.

2. يوضع الدجاج في صحن زجاج يدخل للفرن
ويضاف اليه الخليط السابق.
يغطى الصحن ويترك لينقع في الثلاجة من ساعتين
وحتى ليلة كاملة حسب الرغبة.

3. يطهى الدجاج تحت الشواية بعد التخلص من السائل
الذي نقعنا فيه الدجاج حتى يستوي،
يمكن شويه على الفحم أو في فرن
حسب الرغبة.

https://encrypted-tbn3.gstatic.com/i...RGIFYlOU8bzGMQ
قدموه مرفوقا بخضر
موسمية

http://alfrasha.maktoob.com/up/1291204253605284601.gif

بالصحة و العافية