2017-01-13, 16:47
|
رقم المشاركة : 1 |
 إحصائية
العضو | | | 
|  كيمياء الحب:كيف تحصل على الحب ؟
|  |
كيمياء الحب:كيف تحصل على الحب ؟
كثيرًا ما يقولون بأن الحب مرتبط ارتباطًا كليًا بالقلب وهذا للأسف معتقد سائد أن الحب والشعور والإحساس كل ذلك ينبع من القلب، لكن ما رأي العلم في ذلك؟
لقد ضحكوا عليك عندما قالوا لك ان الحب نابع من القلب! الحب هو عبارة عن هرمونات يفرزها الجسم للشعور بالسعاده تجاه شيء ما، الحب ليس نبضة قلب تجاه شيء ما مثلما يقولون بل هو تلك الهرمونات التي يفرزها الجسم عند الشعور بالسعادة أو الحب.
والممتع في ذلك إنه يمكنك أن تزيد من نسبة سعادتك، أي إنك لا تنتظر السعادة لكي تطرق الباب عليك بل تستطيع أن تجلبها إليك في منتهى البساطة!
هيا بنا لنتعرف على هرمونات الحب وكيفية الحصول عليها
هو هرمون الحب مثلما يقولون ويسمى أيضًا هرمون العناق، وهو يعزز العلاقة بين الأم ورضيعها خلال الولادة والرضاعة ويعزز العلاقة الحميمة بين الرجل والمرأة ويشعرك بالانتماء، ويفرز في حالات الثقة والهدوء وزيادة نسبته في الدم تؤدي إلى زيادة نسبه الثقة في الأخرين.
عانق شخصًا ما، فالعناق سيعطيك دفعة من الأوكسيتوسين الذي سيهدأ من روعك في الأوقات الصعبة.
اقتنِ حيوانًا أليفًا، فاقتناء حيوان أليف سيساعدك على زيادة ثقتك في الأخرين.
قضاء وقت ممتع مع الأهل وصلة الأرحام.
هو هرمون مسكن للآلام ومكافح القلق والتوتر.
أطلق العنان لدموعك فهبوط الدموع يساعدك على فرز ذلك الهرمون مما يخلصك من التوتر والقلق.
اضحك ولا تتوقف فأيضًا الضحك يساعد على إفراز ذلك الهرمون.
مارس التمارين الرياضية، فالتمارين خير وسيلة لإفراز الإندورفين وطريقك الأسرع للشعور بالسعادة.
خذ حمامًا بارداً فذلك سيساعدك على إفراز هرمون البيتا إندورفين.
النقص في ذلك الهرمون يسبب لك الاكتئاب، لذلك حاول أن تحافظ عليه لكي تظل سعيدًا.
يمكنك الحصول عليه عند التعرض لأشعة الشمس.
السكريات والنشويات تساعدك على إفراز ذلك الهرمون.
ممارسة الرياضة اليومية له دور هام أيضًا في إفراز ذلك الهرمون.
من المحفزات أيضًا لذلك الهرمون (أن تفتخر بموقعك ومكانتك في العمل، أن تفخر بعملك فتجعل عملك يتحدث عنك، لا تتحكم في الأخرين).
عندما ترى محبوبتك للوهلة الأولى أو ترى شيئًا فجأة لم تكن تتوقعه ترى خفقه في قلبك وجسدك يرتعش، أتعلم لماذا؟ هذا بسبب إفراز الفينيل ايثيل امين في جسدك فهو المسئول عن تلك الخفقة في قلبك.
أكل الشوكولاتة اللذيذة والاستمتاع بها.
الكاكاو له أيضًا تأثير كبير في إفراز ذلك الهرمون.
علمت الآن إنه لم يكن شعور الحب أو إحساس السعادة مرتبطًا بالقلب؟ بل كان مجموعة هرمونات يفرزها الجسم لنشعر بذلك الشعور الجميل والنشوة الرائعة، وإن الحب ليس مقتصرًا على الحبيبين فقط، بل يمكن الشعور بالحب أيضًا عند أكل الشوكولاتة ومساعدة الأخرين وعناق شخص قريب منك والافتخار بما تعمل، وترتيب المكتب والمكان الذي أعمل فيه له تأثير كبير على شعوري بالسعادة ويرفع من مستوى إنجازي...
|
| التوقيع | | أعلل النفس بالآمال أرقبها...ما أضيق العيش لولا فسحة الأمل
| |
|
|  |