منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد - عرض مشاركة واحدة - سجل معلومة صحية كل يوم: دعوة للمشاركة والتفاعل

فوائد اللبن الحليب للمرأة

تشير دراسة جديدة إلى أنّ تناول اللبن يساعد في تنظيم ضغط الدم عند النساء وخصوصا عندما يكون جزءا من نظام غذائي صحي.

- الدراسة:

للدراسة تتبع الباحثون مجموعة من النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 25-55 عاماً لمدة 18-30 عاما تم خلالها تشخيص 75609 من المشاركين بارتفاع ضغط الدم.
بعد الأخذ في الاعتبار العوامل الأخرى التي قد تؤثر على الرابط بين تناول اللبن و ارتفاع ضغط الدم، مثل العمر والعرق والتاريخ العائلي من ارتفاع ضغط الدم والنشاط البدني والنظام الغذائي، فحص الباحثون العلاقة بين تناول اللبن وتطوير ارتفاع ضغط الدم في ثلاثة مجموعات.

- النتائج:

وجد الباحثون أنه مقارنة مع النساء اللواتي يتناولن أقل من حصة واحدة من اللبن في الشهر، فان النساء اللائي تناولن خمس حصص أو أكثر من اللبن أسبوعيا كُن أقل عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 20٪ .