اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة a.khouya ويبقى المشي من أجمل الرياضات وخصوصا بالنسبة لكبار السن مثل شيخ المنتدى ههه شكرا للفاضلة فاطمة الزهراء تحية نصيحة من أختك الزهراء، لتبقى شيخ المنتدى طويلا امشي كثيرا و وازن طعامك قليلا قليلا وادفع بالتي هي أحسن تعش طويلا بإذن الله أسأل الله لك دوام الصحة والعافية مرور بطيب الوفاء الأستاذي أعتز به كثيرا جزاك المولى خيرا عميما أن بصمت هنا فكانت بصمتك قنديلا نستمد منه أنوار الأمل
