أعراض إدمان الفيس بوك : • عدم الشبع من موقع الفيس بوك وقضاء أوقات طويلة فيه، من تواصل وتعارف وألعاب ورسائل ومتابعة مقاطع الفيديو والتشاتينغ والاختبارات الشخصية وغيرها من مزايا يتحيها الفيس بوك للأعضاء. • عند مغادرتك لموقع الفيس بوك يواتيك شعور بالرغبة في الدخول إليه. • إهمال كلي أو جزئي للحياة الاجتماعية والالتزامات الدينية والعائلية والوظيفية. • إهمال الاهتمامات الأخرى والهوايات المحببة التي كانت لك في السابق. • بعد التعب الشديد من تصفح الإنترنت والفيس بوك تلجأ إلى النوم العميق لفترة طويلة. • ظهور آثار اضطرابات نفسية كالارتعاش وتحريك الإصبع بصورة مستمرة. • القلق والتفكير المفرط في الفيس بوك وما يحدث فيه عندما تكون بعيداً عن الكمبيوتر والإنترنت، وشعور بالحزن والاكتئاب إذا بقيت بعيدا عنه فترة من الزمن. • تركيز التفكير حول الفيس بوك إلى حد الهوس، والحديث يدور حوله عندما تكون بعيداً عن الإنترنت مع الأصدقاء ومن تلتقي بهم. • محاولات متكررة لتقليل عدد الساعات التي تقضيها في الفيس بوك وباءت بالفشل. • حدوث حالات ادمان متكررة في استخدمات الإنترنت في فترات سابقة وخروج منها بسلام . نصائح للوقاية من إدمان الفيس بوك: • التقيد بوقت محدد لتصفح الفيس بوك بما لا يزيد عن نصف ساعة يومياً. الحفاظ على أداء الواجبات الدينية كالصلاة في وقتها وكذا الواجبات العائلية كصلة الرحم وتخصيص وقت للأسرة تطوير المجال الوظيفي والمهنيوتخصيص وقت مهم لذلك الدعاء من الله تعالى وطلب العون لتخطي مرحلة إدمان هذه الوسائل .