ما المقصود بـ ريجيم الألوان !! تقوم فكرة الريجيم على أن تَــوَفــُّــر الألوان فى الوجبة يساعد على تقبل البدناء إنقاص كميات الأكل، كما أن ذلك يوحي لهم أنهم يتناولون جميع أنواع الطعام ولا يتعرضون للحرمان. جدير بالذكر أن هذه الطريقة والتي ظهرت في أبحاث طبية لجامعتي "هارفارد" و "الينوي" الأمريكيتين تم تطبيقها بنجاح مع المصابين بالسمنة ومن يزيد وزنهم عن مئة كيلو غرام، حيث وصلت نسبة تخفيض الوزن لديهم لأكثر من 10% بعد انتهاء فترة الرجيم