نبات الشبت من الخضراوات المشهورة فى مصر .

أصله جنوب غرب ووسط اسيا وحوض البحر المتوسط
يستخدم في العديد من الاكلات وخاصة الانواع الاوربية و الشامية من الحساء والمأكولات البحرية و المحشى طبعا





زيت الشبت : يحتوى على الكارفون بنسبة 53- 63%، ومركبات الليمونين ، والفيلاندرين ، والأبيول الهام لتدفق الحيض، والشبت غني بالكلوروفيل وهو أحد منعشات الفم القوية.



استخدامات زيت الشبت :



1- مقوى للقلب
2- مضاد لتأثير السموم
3- مفتت للحصوات
4- مهدىء للأعصاب
5- يساعد على النوم
6- مدر للطمث والبول
7- مدر للبن
8- قاطع للبلغم وملطف للسعال
9- مهدىء لألم الاذن
10- مفيد لعلاج الاورام فى الاعضاء التناسلية
11- مفيد للتخلص من عسر الهضن
12- يحتوى على مواد تحارب الجراثيم والبكتريا
13- لعلاج الشخير



أفضل الطرق للأستفادة من الشبت :

1-للتخلص من الارق والشخير تضاف معلقة من الشبت المجفف لكوب ماء دافى وتترك 10 دقائق ويتم تناولها قبل النوم



2- لعلاج مشاكل القولون تضاف معلقة عسل الى قليل من زيت الشبت وتاخذ بعد الوجبات



3- يفضل تناولة بصفة مستمرة بأعتدال نظرا لفوائدة المتعددة



احذر:

1- المراة الحامل لا تستخدمة كعلاج بجرعات ثابتة ولكن جرعات ضئيلة
عند الحاجة
2- يمنع استعمال الشبث على الذين يعانون من أمراض في الكلية