المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حميد يعقوبي
أثبت الطب الحديث أن الصوم يريح المعدة وينظم عمل الجهاز الهضمي
ويخلص الجسم من الزوائد والسموم.
هذا إذا ما اتبع الصائم آداب الإفطار فتناول بعض التمر والماءأو الشوربة
والسلطة وارتاح قليلاً أو قام لصلاة المغرب ثم أتم تناول وجبته باعتدال
ينمي الصيام عند المسلم الانضباط ومحاسبة الذات فيلتزم الصائم بالأخلاق الحميدة.
محاسبة الذات تعني أن تسأل نفسك ماذا فعلت اليوم من حسنات و سيئات…
لتتمكن من محاسبة ذاتك .