اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بالتوفيق معلومات قيمة و مفيدة إن شاء الله بارك الله فيكم و لكم هل يستحسن في السحور أو بعد الإفطار ؟ سؤال عاجل كل الموز بين الوجبات مثل جميع الفواكه , لأنه من الخطأ تناولها بعد الوجبة مباشرة , لأن ذلك يصيب المرء بعسر الهضم . إذن يمكنك تناول الموز في السحور وبعد الفطار بساعتين أو البدء بسلطة فواكه بنسبة كبيرة من الموز . شكرا لك أخي على السؤال وعلى الرد القيم .
