5نصائح مفيدة لحماية البشرة هذا الصيف رغم أهمية الشمس في الحياة ودورها في منح عناصر هامة للجسم، إلا أن الأمور بدأت تتغير ، خاصة عند النساء اللواتي يهتمن ببشرتهن وحيويتها وصحتها. ومعلوم أن الإفراط في التعرض لأشعة الشمس قد يؤدي الى ظهور التجاعيد والبقع الداكنة والأسوأ من هذا كله أنه قد يزيد من احتمال الإصابة بسرطان الجلد. فإليكِ سيدتي 5 نصائح بسيطة لحماية بشرتكِ من أشعة الشمس خلال موسم الربيع والصيف: - لا تدعي رأسكِ مكشوفاً لأشعة الشمس، إحميه بإرتداء قبعة مميزة الشكل وطبقي كريماً واقياً من الشمس بدرجة حماية عالية في المناطق المكشوفة كالأنف واليدين وغيرها. - توقفي عن أخذ حمامات الشمس التي تدمّر البشرة. إذا كنت تريدين الحصول على سحنة برونزية، يمكنكِ إستخدام مستحضرات السمرة، وتحصلين معها على لون بشرة برونزي لكن تدريجياً. وقد يكون ذلك جيداً لتوفير مادة الميلانين في الجلد التي تؤمن بعض الحماية للبشرة. لا تستعملي زيوت سمرة الشمس التي تعزز آثار الأشعة فوق البنفسجية وتفاقم مشاكل الجلد. - تابعي تطبيق المستحضرات الواقية من أشعة الشمس في كل مرة تخرجين فيها الى الهواء الطلق، حتى ولو كان الطقس غائماً، لأن الغيوم لن تمنع أشعة الشمس الضارة من الوصول الى بشرتكِ. - ضعي نظارات شمسية من النوع الجيد لتحمي عينيكِ ومحيطهما. - إطلعي من الطبيب عن تأثيرات بعض الأدوية التي تتناولينها، سواء بشكل مؤقت أو دائم، لأنها قد تكون من النوع الذي يعزز الأشعة الضارة للشمس، فتؤدي الى تضرر بشرتكِ دون أن تدري. وصيف ممتع يا الأستاذات الجميلات