2013-06-07, 20:23
|
رقم المشاركة : 5 |
 إحصائية
العضو | | | 
|  رد: الاستعداد النفسي للامتحان
|  |
و لتنجح العملية:
* قم أولا بعملية التنفس العميق
( التنفس الاسترخائي) وذلك باستنشاق الهواء بكمية كبيرة مصحوب بقول الحمد لله .
* كرر العملية ثلاث مرات و يوميا .
* اشرب الماء كثيرا، و كل سبع حبات من التمر يوميا صباحا مساءا ، تساعدك على التذكر. |
| التوقيع | | لا أخجـــــل من طيبـــة قلبـــي فهــي ليســت ضُـــعفاً بل قـــوة .. فالجوهـــرة لا تخجـــل من شدة بريقــــها
| |
|
|  |