المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صانعة النهضة
دراسة مهمة للغاية يا أستاذي
فما أحوجنا لجرعات عالية من دواء التفاؤل في زمن المنغصات والتوترات والتشنجات في العلاقات نتيجة ضغوطات الحياة ،
المهم الإكثار من تناول الخضار والفاكهة يوما بعد يوم يثبت قيمته الغذائية لذلك علينا أن نعتمده في نظامنا الغذائي ونقلص من اللحوميات والنشويات والمقليات والأكلات السريعة جهد ما استطعنا .
شكرا جزيلا على الموضوع القيم.