بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله،
الإيجابية مطلب حيوي وكل منا يرجو ويتمنى أن يكون أكثر إيجابية، وأن تتراجع سلبيته، وذلك لأنها تتسبب في عدة أمراض نفسية وجسدية كذلك، ولهذا فإن الإيجابية هي السيبل إلى الاطمئنان والسعادة، ولهذا هناك وصفات وطرق عدة لبلوغ الإيجابية، جاءت عن طريق علم النفس أو البرمجة اللغوية العصبية,,,, وأنا اليوم أقدم لكم خطوة بسيطة ترفع من درجة الإيجابية، وهي على الشكل التالي:
ـ لابد أن تتخلى عت رؤية الشياء المؤلمة والسلبية من أخبار وبرامج وغيرها، قبل نومك، حتى يشتغل عقلك الباطن بطريقة سليمة اثناء النوم،
ـ قبل نومك ب45 دقيقة ، ادع نفسك واضبطها على شيء ايجابي ومهم، كأن تفكر في شيء جميل وحسن، من حياتك الخاصة أو غيرها,,,,,
واظب على هذا الأسلوب ، وستشعر بتغير مهم وإقلاع واضح نحو الإيجابية.