‎(المعنى الرمزي للأعراض الجسدية الناتجة عن الضغوط )

روشتات أون لاين
( ردود وتعليقات على استفسارات المشاركين فى محاضرات وندوات حملة : انتصر على الضغوط – والايميلات الواردة على البريد الالكترونى )
لانريد مجتمعا مثقل بامراض نفسية وعضوية


تتحول الضغوط والتوتر والصراعات النفسية الى اعراض وامراض جسدية عضوية فمثلا : ارتفاع ضغط الدم يعكس استمرارية وقوع الفرد تحت تأثير الضغوط مع كثرة الرغبات وتعجل تحقيقها , وجود سمة القلق ( شخصية قلقة او من النوع A ) او شخصية وسواسية تتوتر عند اى اخلال بالنظام والنظافة .. ويعبر ارتفاع ضغط الدم عن ابتلاع الضغوط وكبت الغضب والانفعالات وابتلاع مواقف العنف او السلوك العدوانى او الاهانات .. واجترارها .. مع العجز عن التعبير واخراج طاقة الغضب والتى تؤدى بالتالى الى زيادة هرمونات الادرينالين والرينين المسببة لارتفاع ضغط الدم .. وما ينتج عنه من صداع وقصور فى وظائف القلب والشرايين ..
اذا كنت من هؤلاء فأنت فى حاجة للتدريب على الاسترخاء المتكرر وخفض سقف طموحاتك وعدم تعجل تحقيقها , والتسامح ازاء الصغائر .. والتدريب على تأكيد الذات .. الخ .. وقد نجح كثيرين فى خفض ضغط الدم المرتفع بدون ادوية خاصة اذا كان مبكرا , و مرتبطا بالتوتر وسوء التعامل مع المشكلات والضغوط . للمزيد .. ارجع الى موقع :اساليب العلاج النفسى الحديثة .. أو موقع :حرب الضغوط والاكتئاب .. للدكتور رامز طه . أو شارك فى حملة : انتصر على الضغوط

موقع اساليب العلاج النفسى الحديثة www.rameztaha.net
وفيس بوك : Groupانتصر على الضغوط