2011-08-03, 12:44
|
رقم المشاركة : 8 |
 إحصائية
العضو | | | 
|  رد: سجل دخولك هنا بنصيحة ..او معلومة او موعظة او بطاقة رمضانية
|  |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
.صلاة التراويح: عبادة مهمة و أيضا رياضة رمضانيّة مفيدة...
حيث أن الصلاة مجهود جسدى بسيط منتظم ، خاصة حركات الركوع و السجود ، فالمصلى يضغط على الأمعاء و المعدة
مما يحدث تنشيط لحركتها و إسراع من عمليّة الهضم ، فيريح الإنسان من الإحساس بالتخمة و التوتر العصبى.
كما أن المصلى يحرق 10 سعرات حراريّة فى الركعة الواحدة..
|
|
|
|  |