 تمرين بسيط يزيل التوتر ( أدخل بسرعة)
|  |
تمرين يزيل التوتر
هذا التمرين البسيط باستخدام الأصابع، يزيل بشكل كلي التوتر.
أكيد أن بعض الاعضاء سيخالفونني الرأي
التمرين مجرب
لا تقولوا انها تمارين المشي او تمارين الجمباز
هذا هو التمرين الوحيد المختبر بطريقة علمية و القادر على ازالة التوتر وخصوصا خلال العطلة
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
. |
آخر تعديل مصطفى 1952 يوم 2011-07-19 في 22:40. |