تعلم خطوات تنشيط نقاط الطاقة الحيوية في جسمك

سوف تسر بمدى سهولة علاج نفسك وتخفيف الآلام التي تعاني منها فور تحديد العارض المرضي وبالتالي تحديد النقاط التي تحتاج لتنشيط عن طريق الضغط عليها .. فضلا اتبع الإرشادات التالية لضمان أفضل النتائج.

يجب عليك تحديد موقع النقطة جيدا إذ أن نجاح العلاج يتوقف على دقة تحديدك للنقطة ثم

اضغط على النقطة .

كيفية تحديد موقع النقاط

يتم تحديد موقع النقطة باستخدام أحد أو كلا المقياسين التالين :

عرض الإبهام عرض يد واحدة ويتم القياس عن طريق المسافة الطولية بين الرواجب الخلفية

مثال لتحديد موقع أحد النقاط

لتحديد موقع نقطة جي جو رقم 9 والتي يتم تحديدها كما يلي ( عرض يد أسفل صابونة الركبة ثم بطول إبهام خارج الرجل جهة الأصبع الصغير بالقدم )

ضع يدك اليسرى مباشرة تحت صابونة الركبة

والآن ضع أبهام يدك اليمنى مشيرا إلى أعلى ( للحصول على عرض الإبهام ) ضعه مباشرة أسفل يدك اليسرى باتجاه الخارج ( نحو أصبع الرجل الصغير )

تأكد دائما من تكرار أخذ القياس وفهم موقع النقطة جيدا للحصول على القياس الصحيح ، كما لا تنس أنه يجب أن يتم أخذ قياس اليد والإبهام لنفس الشخص الذي يتم علاجه

كيفية تنشيط النقاط بالضغط عليها

اضغط على النقطة المناسبة بنهاية الأصبع ( تأكد من تقليم أضافرك جيدا ) وليس بالجزء اللحمي

استمر في الضغط بطريقة دائرية عكس عقارب الساعة لفترة لا تزيد عن 15-20 ثانية

قم بتنشيط نفس النقطة على الطرف المقابل من الجسم

يجب أن تضغط بقوة مناسبة ( تقدرها بعض المراجع بـ 8 كيلو ) إلا انه يكتفى بضغط يشعرك ببعض الوخز والألم الخفيف



كيف تكتشف فعالية العلاج ؟

تظهر آثار العلاج عن طريق تنشيط نقاط الجي جو بطريقة فورية بحدوث راحة سريعة أو زوال الألم ، يستحسن الاسترخاء لبعض الوقت بعد التنشيط وملاحظة الفرق وفي حال عودة الألم يتم تكرار تنشيط النقط العلاجية وفي حالة استمرار الألم يجب عليك مراجعة الطبيب واخذ الاستشارة اللازمة فورا

إرشادات هامة

تأكد جيداً من التوصل للنقطة الصحيحة قبل الضغط عليها.

تأكد من أخذ قياس يد أو إبهام نفس الشخص الذي يتم علاجه .

تأكد من الوضعية الصحيحة للإصبع أثناء الضغط .

لا تنس تنشيط نفس النقطة على طرفي الجسم ، في ما عدا الحالات الخاصة المشار إليها في كل حالة إضافة إلى النقاط الواقعة في منتصف الجسم .

توقف عن التنشيط بمجرد حصولك على الراحة ولا تبالغ في الاستمرار أو في تنشيط نقطة أخرى اعتقادا منك بزيادة الفائدة .