منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد - عرض مشاركة واحدة

مستشارك النفسي

قراءة الكتب النفسية

د .سعيد وهاس

هل تنصح من يعاني أزمة نفسية بقراءة الكتب التفسية لعله يجد في ثناياها ما يساعده على التخلص من المعاناة مع العلم انني استفدت كثيراً مما تصرح به في هذه الزاوية.
بداية أسأل الله أن ينفع بما يطرح في زاوية "مستشارك النفسي" حيث ان هذه الزاوية تهدف الى مساعدة من يعاني ازمة نفسية في توضيح المشكلة بشكلها العلمي والمهني المبسط ومن ثم ماذا يجب عليه أن يفعله طلباً للعلاج، وفي نفس الوقت لها مردود ايجابي لمن يعاني المشكلة المطروحة من قبل الاخرين وهي تثقيفية للعامة تجاه الصحة النفسية والجسدية ذات العلاقة بالجانب النفسي.
الحقيقة لا انصح في العادة من يعاني أزمة نفسية بقراءة الكتب النفسية التي تتحدث عن الامراض النفسية حيث انها قد تزيد المعاناة سوءاَ كما انني لا انصح من يعاني التفكير السلبي (التفكير التطفلي) بقراءة تلك الكتب. وصاحب التفكير التطفلي هو من تتطفل عليه أفكاره السلبية وهؤلاء أقرب للوسواس حيث ان هناك من البشر من يعتقد أن ما يقرؤه في الكتب او يشاهده في الواقع او الاعلام او يسمعه انه يعاني ذلك الامر. فهناك من يسمع ان فلانا مات من القلب واذا بالأفكار المتطفلة تسيطر عليه انه يعاني نفس المشكلة (اضطراب القلب) ويدخل في نفق مظلم قد لا يخرج منه الا بعد معاناة طويلة. امثال هؤلاء لا ينصحون بقراءة الكتب النفسية بل حتى الطبية مع العلم أن هذا ليس هو الحل فقد تأتي المعلومة من غير قراءة الكتب كالسماع او المشاهدة كما يطرح في البرامج الطبية حيث انها بالمناسبة سلاح ذو حدين. وهنا أقول المخرج في العلاج المعرفي السلوكي والذي من خلاله وقبل ذلك فضل الله ومنته يستطيع الفرد التخلص من هذه الافكار المتطفلة وهنا نقول اقرأ واسمع وشاهد ما تشاء.
قد يستطيع الفرد تطوير مهارات معينة أو قدرات من خلال الاطلاع وحضور دورات معينة ولكن الامر يختلف بالكلية في مسألة الصحة والمرض. أسأل الله الصحة للجميع.