منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد - عرض مشاركة واحدة

إن باقتراب نهاية كل سنة دراسية يكثر الحديث عن الامتحانات ذلك الشبح الذي يطرق علينا الأبواب و قد يحمل معه التوتر و الشجار و الأزمات الأسرية .لكن يبقى السؤال الذي يطرح نفسه بشدة هو كيف نتعامل مع الامتحانات ؟ و كيف نجتازها بهدوء و أمان؟
إن الجواب عن هذه الأسئلة يفضي بنا إلى الحديث عن دور الأسرة خلال هذه الفترة .

فالأسرة باعتبارها النواة الأولى لنشأة الأبناء هي مسؤولة عن تهيئ مناخ مناسب للأبناء من اجل المذاكرة .وذلك بخلق جو ملائم يعمه الهدوء و الصفاء و تأجيل كل خلاف إلى ما بعد الامتحانات بغية خلق توازن واستقرار نفسي لدى الأبناء .تشجيعهم و حثهم على المذاكرة .الرفع من معنوياتهم وثقتهم بأنفسهم .تهيئة المكان من هدوء و إنارة جيدة و الابتعاد عن كل ما قد يشتت عليهم أفكارهم و مذاكرتهم .تنظيم أوقات النوم و توفير تغذية متوازنة و صحية . هذا من جهة الآباء.

أما من جهة الأبناء الذين سيجتازون الامتحانات فهناك بعض النصائح التي من شأنها أن تفيدهم و تخفف عنهم قلقها.ففي فترة ما قبل الامتحانات وجب عليهم وضع برنامج للمذاكرة بوضع جدول لتحديد ساعات المراجعة و المواد المطلوبة . أن يحاولوا قدر الإمكان إنهاء مذاكرتهم قبل الامتحان بيوم على الأقل. تفادي تناول بعض المنشطات كالقهوة والشاي وغيرهما لما لها من أثر سلبي .الإكثار من شرب السوائل لتجديد نشاط الدماغ .تحديد فترات استراحة ما بين المواد .الاستيقاظ باكرا للمراجعة لأنها أحسن فترة . أما فيما يخص أيام الامتحانات فعلى الأبناء أن يقرؤوا الأسئلة والتعليمات بدقة وأن يجلسوا بشكل مريح .الانتقال إلى السؤال الموالي عند مواجهة سؤال صعب .اختيار أحد الأسئلة و البدء في الكتابة عند مواجهة امتحان صعب فذلك قد يعيد إلى الذاكرة ما نسيت.

و لا ننسى كذلك الدور المهم لكل عناصر المؤسسة التعليمية من أساتذة و مرشدين تربويين في مد يد العون للتلاميذ من أجل تجاوز قلق الامتحانات .

هشام لخبيزي
نيابة القنيطرة
[email protected] هذا البريد الإلكتروني محمي من المتطفلين و برامج التطفل، تحتاج إلى تفعيل جافا سكريبت لتتمكن من مشاهدته