منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد - عرض مشاركة واحدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يؤدي امتلاء المعدة الى ضخ مزيد من الدماء الى البطن

وذلك لتزويدها بمزيد من الاكسجين للمساعدة في عمل

الاعضاء التي تشترك في عملية الهضم, وذلك يؤدي

الى قلة الدماء الذاهبة الى المخ ما يجعل الانسان يشعر بالنعاس,

وهو ما يفسره بعض العلماء بانه يؤدي الى تقليل انشطة اجزاء الجسم

غير المرتبطة بالهضم, ولهذا فان الوجبة الدسمة تجعلك اقل قابلية لبذل

المجهود في الانشطة الرياضية, حيث يعتبر النوم هو الممارسة الوحيدة

التي كان اسلافنا يفضلونها بعد الاكل.