2011-08-09, 15:00
|
رقم المشاركة : 1 |
إحصائية
العضو | | | صينية سمك القاروص بالبطاطس |
صينية سمك القاروص بالبطاطس كل هذه الوصفات للأشهي المأكولات البحرية وجدتها لكم هنا
طريقة عمل صينية سمك بالبطاطس و هى طريقة جديده و سهله و أكله شهيه و مفيده
المقادير:
كيلو سمك قاروص
بطاطس مقطعة حلقات
كيلو بصل مقطع حلقات
كيلو طماطم مقطعة حلقات
كوب زيت
ملح - فلفل - بهارات - كرفس
كوب ماء
عصير ليمون
عصير طماطم مصدر نقل المعلومات ومزيد شرح بالفيديو من هنا
الطريقة :
ينظف السمك , و تنزع قشوره و احشاؤه , و يشطف , و يترك صحيحا إذا كان من نوع صغير , و يقطع إلى شرائح مناسبة إذا كان كبير الحجم
يتبل بالملح و الفلفل و البهارات و عصير الليمون
يتبل البصل بالملح و الفلفل و البهارات
يضاف البصل إلى البطاطس و الكرفس , و توضع فى صينية , و يرص فوقها السمك , ثم توضع حوله حلقات الطماطم
يصب الماء , و الزيت و عصير الطماطم فوق السمك , و توضع الصينية فى فرن متوسط الحرارة مع وضع غطاء عليها عندما توشك على النضج يرفع الغطاء ليحمر وجه السمك
مع تمنياتي لكم بوجبة شهية ومفيدة | : منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد https://www.profvb.com/vb/showthread.php?p=416385 آخر تعديل فاطمة الزهراء يوم 2011-08-09 في 16:01. |
| |