1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه
وأنت مبتسم
2- اجلس صامتا لــمدة 10 دقائـــق يـــوميا
3- خصص
لنومك 7 ساعات يوميًا
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة
+ التفاؤل
+ العاطفة
))
5- العب
بعض الالعاب
الرياضية يوميًا
6- اقرأ
كتبا أكثر من التي قرأتها سنة 2010
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي((صلاة,تسبيح,تلاوة,تأمل))
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ
70 سبعين عام وآخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- احلم أكثر خــلال يقظتك
10- أكـثر من تناول الأغذية
الطبيعية واقتصد و امتنع عن الأغذية المعلبة
11- اشرب كميات كبيرة من الماء
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
14- انسى المشاكل
ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. ووفرطاقتك للأمور الإيجابية
.. كن إيجابياً طوال الوقت
16- اعلم بأن الحياة مدرسـة .
وأنت طالب فيـها..والمشاكل عبارة عن تحديات ومسائل رياضية يمكن حلها بذكاء
17- كل إفطارك كالملـك وغداءك كـالأميــــر وعشـاءك كـالفقيــــر
18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر
19- الحياة قصيرة جـدا فـلا تقضـها في كـره الآخرين
20- لاتأخذ جميع الأمور بجـدية..كـن سـلسـا عـقـلانيا
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .. المهم المصلحة العامة تكون لصالح من (( الدين، المجتمع، الدولة، أنت، الآخرين)).
22- انس الماضي بسلبياته ,, فإنه لن يعود ،، حتى لايفسد مــســتـقـبـلك
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ..
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنـــت ))
25- سامح الجميع بدون استثناء ،، مهما أساءوا إليك
26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
27- أحــســن الــظــن بالله .
28- مهما كانت الأحوال(جيدةأو سيئة)ثق بأنها ستتغير
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أومنفعة
31- الحسد هو مضيعة للوقت(أنت تملك جميع احتياجك)
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله ..
33- مهما كان شعورك فلا تضعف بل استيقظ وانطلق
34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..
38- احــفـظ حـدودك .. وتذكر حريات الآخرين
فعاليات صيف 2011 على منتديات الأستاذ :
مسابقة استوقفتني آية
|
ورشة : نحو مفهوم أمثل للزواج
2الشكر 
2011-05-14, 01:13
للذين ينشدون السكينة، نصائح ثمينة!!!! 
