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2012-06-14, 23:38
 

       
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c4 Leons de vie





Leons de vie



"La vie nous donne des leons. Est-ce que nous les apprenons ?"



Ce sont les expriences positives et surtout ngatives qui nous instruisent. Pas un n'est pargn par les preuves de la vie. Certains doivent rpter plusieurs fois la mme exprience malheureuse avant dapprendre. Alors que dautres apprennent rapidement viter les situations non dsirables. Ces derniers ont dvelopp une faon dextraire efficacement de leur quotidien des leons. Cette page prsente une mthode pour sauvegarder et utiliser les leons de la vie quotidienne.



Etape 1
Capturez vos leons

Analysez votre pass rcent afin didentifier des leons. Commencez par des leons simples sur des sujets pratiques. Documentez sur papier ou dans votre ordinateur vos nouvelles leons.

Exemple :
Pierre est trs impatient lorsquil a un rendez-vous et que la personne quil doit rencontrer est en retard. Cest justement ce qui lui est arriv rcemment. Il a d attendre un ami pendant 30 minutes. Par hasard, il tait tout prs dune librairie et sest procur un livre. Et il a lu pendant quil attendait son ami. Cette attente est ainsi devenue un plaisir plutt quune frustration. Pierre identifie ceci comme une leon retenir et rutiliser. De retour chez lui, pendant sa session de Capture de leons (Etape 1), il crit dans son ordinateur la leon suivante : "Lire pendant que jattends un ami un rendez-vous".


Etape 2
: Raffinez vos leons
Aprs quelques semaines de capture, vous aurez document un certain nombre de leons. Relisez celles-ci et vous verrez quil est facile de comprendre une leon que vous avez crite il y a seulement quelques jours. Mais il peut tre difficile de relire clairement une leon que vous avez crite il y a quelques semaines. Afin dviter ce problme, relisez vos leons rgulirement et clarifiez le texte au besoin. Par ailleurs, avec du recul, vous dcouvrirez peut-tre que certaines leons sont plus gnriques que vous ne lavez cru initialement, comme dans lexemple suivant.

Exemple (suite) :
Pierre relie sa leon sur la lecture avant un rendez-vous et dcide de la rendre plus gnrique. Voici sa nouvelle version de cette leon : "Apportez un livre de poche avant toutes attentes possibles, ex. rendez-vous chez le dentiste, transport en commun et autres
".


Etape 3
: Identifiez les leons appliquer

Passez en revue les vnements venir dans les prochains jours. Ensuite, parcourez rapidement la liste des leons saisies lEtape 1, afin didentifier celles qui pourraient tre appliques dans les prochains jours. En dautres termes, identifiez les leons qui sont particulirement pertinentes dans le contexte des vnements des prochains jours.

Exemple (suite) :
Pierre a un rendez-vous dans 2 jours chez le mdecin. Il prvoit donc dapporter un bon roman, car son mdecin a lhabitude de faire attendre longtemps ses patients.


Etape 4
: Rappel sur les leons appliquer

De temps autre, rappelez-vous les leons appliquer, cest--dire les leons identifies ltape prcdente (Etape 3). Ceci de manire ne pas oublier de les mettre en pratique.

Exemple (suite) :
Le jour qui prcde son rendez-vous chez le mdecin, Pierre se rappelle la leon ce sujet et fait ainsi en sorte de se souvenir dapporter un bon roman afin dagrmenter la longue attente du lendemain.




Voici cinq observations qui ont pour objectif de faciliter l'utilisation des leons :

Rptition
Idalement, les tapes 1 3 sont excutes une deux fois par semaine. LEtape 4 est excute typiquement plusieurs fois par semaine selon le besoin.

Habitude de rappel

Aprs un certain temps, vous vous surprendrez penser lutilisation de vos leons (Etape 4) sans faire deffort. Si vous tes persistant, ce rflexe deviendra tout fait automatique.

Habitude de saisie de leons
Aprs avoir appliqu avec succs un certain nombre de leons, vous dvelopperez aussi lhabitude de documenter (Etape 1) celles-ci mesure que vous les vivez. Donc, ds que la vie vous apprendra une leon, vous aurez le got den faire la saisie pour tre certain de ne pas loublier.

Catgories de leons
Une fois que vous aurez document un grand nombre de leons, il sera utile de les classifier par catgories (ex. catgorie de leons sur les relations humaines, catgorie de leons sur le travail) afin de faciliter la recherche des leons appliquer (Etape 3).

Leons potentielles
Vous pouvez aussi crer une catgorie de leons potentielles, c'est--dire des leons dont la pertinence nest pas encore confirme. Et une fois que vous aurez plus de vcu associ ces leons potentielles, vous en ferez des leons part entire sil y a lieu



Conclusion

Typiquement, la majorit de nos problmes ne sont pas nouveaux. Ainsi, nous faisons face d'une faon rptitive aux mmes obstacles non rsolus. Pourquoi ? Entre autres, parce que nous appliquons peu les leons de la vie. Les tapes 1 4 contribuent changer cette situation en quelques semaines.



"La seule bonne faon de sassurer que nous avons bien appris une leon est de lappliquer."





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: Leons de vie

la vie elle mme est une leon et ce que nous le vivons
ce sont ses exercices appliquer mais au moment de
raliser ses exercices chacun a sa manire, sa mthode
et son style utiliser mais finalement la rponse est
une. Mais le problme c'est que partir de cette
diffrence de vivre chacun comment il applique les types de leons que vous avez expliquer.
Merci bien chre professeur Fatima Zahra pour votre partage qui est toujours prcieux car il provient du bon gout.
Mes salutations
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: Leons de vie

Merci infiniment

chre collgue
Fatima Zahrae


Mes salutations les plus sincres
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