النوم يحبس الذكريات السيئة - منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد

2012-03-31, 14:25

رقم المشاركة : 1

فصبر جميل

بروفســــــــور

إحصائية العضو

فصبر جميل غير متواجد حالياً

النوم يحبس الذكريات السيئة

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على أشرف المرسلين
سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام

النوم يحبس الذكريات السيئة

- قال باحثون أميركيون إن النوم بعد المرور بيوم عصيب يساهم في حبس الذكريات السيئة والمشاعر الحزينة.

وأوضح باحثون من جامعة مساتشوستس إنهم أجروا دراسة شملت أكثر من 100 راشد طلبوا منهم تحديد ردات فعلهم العاطفية بعد مشاهدة مجموعة من الصور، تظهر بعضها مشاهد مزعجة، وبعد 12 ساعة عادوا وقيموا الصور مرة جديدة، بعد أن نام نصفهم وبقي النصف الثاني مستيقظاً.

وقالت الباحثة ريبيكا سبنسر في دورية "علم الأعصاب" "لم يحم النوم الذاكرة فحسب، بل حمى ردة الفعل العاطفية أيضاً".

وكانت ردة الفعل العاطفية للأشخاص الذين بقوا مستيقظين لـ12 ساعة أضعف تجاه الصور حين رأوها في المرة الثانية مقارنة مع الأشخاص الذين ناموا، ما يشير إلى أن النوم يحفظ العواطف السلبية ويعززها، كما أن ذاكرة الذين لم يناموا كانت أضعف من الذين غفوا.

وقالت سبنسر إنه على الرغم من أن النوم جيد للحفاظ على الذكريات ولكن "في حال كان شيئا يسبب الصدمة أو غير عادي سترغب في البقاء مستيقظاً".

وقالت إنه قد يكون من المفيد أن يعاني الشخص من الأرق بعد الصدمة قبل البدء بعلاجه من خلال العقاقير لينام.

: منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد https://www.profvb.com/vb/showthread.php?p=541040

التوقيع

لا إلـه إلا الله

بها نحيــــا وبها نمـــوت وبها نلقــى الله

2012-04-08, 14:08

رقم المشاركة : 2

عبـد العـزيـز

الإدارة العامــــــة

إحصائية العضو

عبـد العـزيـز غير متواجد حالياً

رد: النوم يحبس الذكريات السيئة

النوم نعمة من نعم الله
شكرا جزيلا أختي الكريمة على المعلومات القيمة والمواضيع المهمة والاختيارات الموفقة...
بارك الله فيك وأحسن إليك.
دمت نجمة ساطعة في سماء منتديات الأستاذ.
تقبلي مروري.
احتراماتي.

التوقيع