الرئيسية | الصحيفة | خدمات الإستضافة | مركز الملفات | الحركة الانتقالية | قوانين المنتدى | أعلن لدينا | اتصل بنا |

أفراح بن جدي - 0528861033 voiture d'occasion au Maroc
educpress
للتوصل بجديد الموقع أدخل بريدك الإلكتروني ثم فعل اشتراكك من علبة رسائلك :

فعاليات صيف 2011 على منتديات الأستاذ : مسابقة استوقفتني آية | ورشة : نحو مفهوم أمثل للزواج

العودة   منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد > المنتديات العامة والشاملة > منتدى التنمية البشرية والتغيير نحو الأفضل


منتدى التنمية البشرية والتغيير نحو الأفضل مواضيع ومراجع في التنمية البشرية و التطوير الذاتي و التدريب و الإرتقاء بالكفاءات ..

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 2012-02-16, 21:40 رقم المشاركة : 1
totaa9
أستـــــاذ(ة) جديد
إحصائية العضو







totaa9 غير متواجد حالياً


افتراضي روشتات أون لاين فى محاضرات وندوات حملة : انتصر على الضغوط



روشتات أون لاين
( ردود وتعليقات على استفسارات المشاركين فى محاضرات وندوات حملة : انتصر على الضغوط – والايميلات الواردة على البريد الالكترونى )
الاخت س. ف : عندما أكون على حق أو مش غلطانه لازم أوضح للطرف التانى انه غلطان حتى لو جرحت شعوره ، الذوق والادب احيانا تطمع الناس فينا ، وانا دفعت كتير وجيت على نفسى كتير ......... ؟
عزيزتى عذرا لم اتمكن من الرد خلال الندوة .. لكن عموما ..عندما يتراكم القلق والتوتر والغضب داخل عقولنا نصبح متحفزين وننفعل ونرد بسرعة ونجرح الاخرين بسهولة ، ولكى نحمى اعصابنا غالبا ما نقذف ( اسقاط ) افكارنا المشوهة والعدائية على الاخرين .. لكن تذكرى دائما ان تصحيح فكر الطرف الاخر بإحباطه واحراجه – خاصة امام الاخرين - لن يحقق لك الشعور بالارتياح بل على العكس قد يشعرك بضيق اكثر لما تسببت فيه لذلك الشخص من الاحباط وكشفت جهله او ضعف تفكيره .. وصحيح ان البعض يعوض نقصه بالمخالفة المتكررة او ان يكون من الذين يفرطون فى استخدام الحيل النفسية اللاشعورية التى تحجب الوعى وتشوش التفكير .. والحل ان تمارسى اساليب خفض التوتر التى تحدثنا عنها .. كما ان هناك طرق مثل تأكيد الذات يمكنها ان تساعدك على الدفاع عن وجهة نظرك وفرضها – مع الحفاظ على معنويات الاخر وهذا لصالحك اولاحتى لا تتحول تتزايد الضغوط داخلك وتتحول الى بركان دائم يلتهم اعصابك ويحرمك الشعور بالسكينة والاطمئنان .
.. كونى متسامحة عطوفة افضل من ان تكونى على حق باستمرار.







: منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد https://www.profvb.com/vb/showthread.php?p=513181
آخر تعديل سعيدة سعد يوم 2012-02-16 في 21:56.
 
    رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
روشتات أون لاين

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


مــــواقـــع صـــديــقــة مــــواقـــع مـــهــــمــــة خـــدمـــــات مـــهـــمـــة
إديــكـبـريــس تربويات
منتديات نوادي صحيفة الشرق التربوي
منتديات ملتقى الأجيال منتديات كاري كوم
مجلة المدرس شبكة مدارس المغرب
كراسات تربوية منتديات دفاتر حرة
وزارة التربية الوطنية مصلحة الموارد البشرية
المجلس الأعلى للتعليم الأقسام التحضيرية للمدارس العليا
مؤسسة محمد السادس لأسرة التعليم التضامن الجامعي المغربي
الصندوق الوطني لمنظمات الاحتياط الاجتماعي التعاضدية العامة للتربية الوطنية
اطلع على وضعيتك الإدارية
احسب راتبك الشهري
احسب راتبك التقاعدي
وضعية ملفاتك لدى CNOPS
اطلع على نتائج الحركة الإنتقالية

منتديات الأستاذ

الساعة الآن 08:04 لوحة المفاتيح العربية Profvb en Alexa Profvb en Twitter Profvb en FaceBook xhtml validator css validator

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML
جميع المواد المنشورة بالموقع تعبر عن أصحابها فقط ولا تعبر بأي شكل من الأشكال عن رأي الموقع ولا يتحمل أي مسؤولية عنها

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd