منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فطيمة الزهرة 2112 (المشاركة 479623)

12. هل تشعر بالحقد؟

إن الخطأ من صفات الطبيعة البشرية، ولكن التسامح قد يساعدك بتخفيف آلام الظهر لديك حسب دراسة في قسم الصيدلة لجامعة دوك تمت دراسة حالة 58 إمرأة ورجل ممن يعانون من ألم في اسفل الظهر فوجدوا بأن الاشخاص المتسامحين يكونون أقل تعرضاً للغضب والتوتر والاكتئاب والآلام حيث يقول الباحث والدكتور جيمس كارسون: إن المشاعر و توتر الاعصاب والافكار تؤثر بشكل مباشربقوة إشارات الألم.

الحل: إن التسامح ليس بالأمر السهل فعلى التسامح أن يكون على مراحل ليحلّ التفاهم مع الشخص المخطئ مكان الغضب والحقد فحاول أولاً تخيّل شخص تحبه وفكّر كم تتمنى لهذا الشخص السعادة والصحة والامان وكرّر التفكير بهذه الطريقة إلى أن تستطيع تطبيق هذه الفكرة على أي شخص آخر وبالنهاية تستطيع تطبيق هذه الفكرة على شخص لا تكن له مشاعر طيبة.

لأول مرة أعرف أن الحقد ممكن يسبب الألم

شكرا لك زهراء على الموضوع الجميل والمفيد
وهي دعوة للتسامح

أنا أيضا أختي اندهشت عندما قرأت هذه المعلومة
لهذا أدرجت الموضوع في المنتدى
يمكن ان يكون الأمر صحيحا
فبعض الأحاسيس لدى الإنسان تولد التوثر النفسي الذي يوثر سلبا على فاعلية أعضاء الجسم
وباستمرار هذه الأحاسيس وهذا التوثر ..قد يصاب ال،سان بآلام كثيرا غير مفهومة الاسباب
لان هذه الأخير لا تكون عضوية
اسرد لك مثال ...لدي اخ كان يعاني كثيرا آلاما في معدته...زار كل طبيب في المغرب ...تحاليل ...فحوصات عادية....فحوصات بالمنظار ولكن الآلام لاتتوقف......في الأخير اخبره احد الأطباء ان سبب آلامه ليس عضويا ولكن نفسي بسبب حالة التوثر النفسي التي كان يعيشها في بداية تعيينه في إحدى القرى النائية والبعيدة جدا ....والدليل انه كلما حضر في العطل يختفي الالم وكلما اقترب موعد التحاقه بالمنطقة يبدأ الألم مصاحب بغثيان قيء وفي بعض الأحيان ألام فضيعة....
الحمد لله استطاع التغلب على الامر....اذ كان يواظب على العبادة وخصوصا قراءة القرآن....