منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد - أهم النصائح للوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا أثناء تغير الفصول

منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد (https://www.profvb.com/vb/)

- التربية الصحية (https://www.profvb.com/vb/f96.html)

- - أهم النصائح للوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا أثناء تغير الفصول (https://www.profvb.com/vb/t82441.html)

فطيمة الزهرة

2011-11-03 09:29

أهم النصائح للوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا أثناء تغير الفصول

أهم النصائح للوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا أثناء تغير الفصول:

1- الحذر من التعرض للتغيرات المناخية المفاجئة كالخروج من منطقة دافئة إلى منطقة باردة.
2- عدم الخروج من المنزل بعد الاستحمام بالماء الدافئ مباشرة.
3- عدم نزع الملابس فور الدخول إلى المنزل.
4- عدم التواجد فى الأماكن المزدحمة .
5- تناول كثير من المشروبات الدافئة.
6- تناول كثير من الخضروات والفاكهة الطازجة الغنية بفيتامين سى كالبرتقال والجوافة والليمون.
7- يراعى استشارة الطبيب عند بداية التعرض لنزلات البرد مباشرة.
8- عدم الخروج فى الأجواء الباردة بالنسبة لمن يعانون من حساسية الصدر

خالد السوسي

2011-11-03 09:34

رد: أهم النصائح للوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا أثناء تغير الفصول

نصائح قيمة ومهمة

جزاكم الله خيرا أختي الكريمة فطيمة الزهراء على نصحكم وبيانكم وبارك الرحمن فيكم وشكرا جزيلا لكم

فطيمة الزهرة

2011-11-03 11:11

رد: أهم النصائح للوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا أثناء تغير الفصول

وفيك بارك الله أخي خالد
اللهم احفظنا وإياكم من شرّ الزكام والرشح

oujdi

2011-11-04 08:29

رد: أهم النصائح للوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا أثناء تغير الفصول

ألف شكر على على هذه النصائح المفيدة.
الحقيقة أننا نقوم بعكسها تماما :) :)

ياقوتة

2011-11-04 14:54

رد: أهم النصائح للوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا أثناء تغير الفصول

نصائح جد قيمة حبيبتي فطيمة

شكرا جزيلا لك حبيبتي على تقديمها لنا

خالص محبتي

فطيمة الزهرة

2011-11-04 18:17

رد: أهم النصائح للوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا أثناء تغير الفصول

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة oujdi (المشاركة 461267)

ألف شكر على على هذه النصائح المفيدة.

الحقيقة أننا نقوم بعكسها تماما :) :)

العفو أخي
وأنا أول من لا يعمل بها مع أنني أعاني من حساسية مفرطة
ههههههههههههههههه
لهذا بحثت على النصائح لعلني أعمل بها

فطيمة الزهرة

2011-11-04 18:20

رد: أهم النصائح للوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا أثناء تغير الفصول

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ياقوتة (المشاركة 461323)

نصائح جد قيمة حبيبتي فطيمة

شكرا جزيلا لك حبيبتي على تقديمها لنا

خالص محبتي

العفو غاليتي ياقوتة
أشكر لك مرورك الطيّب

الشريف السلاوي

2011-11-04 18:25

رد: أهم النصائح للوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا أثناء تغير الفصول

نصائح قيمة أختي فطيمة
شكرا جزيلا

فاطمة الزهراء

2011-11-04 21:50

رد: أهم النصائح للوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا أثناء تغير الفصول

شكرا لك على النصائح القيمة
سلم الله الجميع

الحبيب محمد

2011-11-12 20:10

رد: أهم النصائح للوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا أثناء تغير الفصول

ندعو الله سنحانه وتعالى أن يجعل هذا في ميزان حسناتك ويجازيك عنا كل خير أختنا فاطمة.

فطيمة الزهرة

2011-11-14 10:53

رد: أهم النصائح للوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا أثناء تغير الفصول

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشريف السلاوي (المشاركة 461361)

نصائح قيمة أختي فطيمة

شكرا جزيلا

العفو أخي الشريف

http://www.islamup.com/download.php?img=84939

فطيمة الزهرة

2011-11-14 10:54

رد: أهم النصائح للوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا أثناء تغير الفصول

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاطمة الزهراء (المشاركة 461558)

شكرا لك على النصائح القيمة

سلم الله الجميع

اللهم آميـن
بارك الله فيك زهراء

http://www.m3aq.net/vb/uploaded/1150_1238444070.gif

فطيمة الزهرة

2011-11-14 10:56

رد: أهم النصائح للوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا أثناء تغير الفصول

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحبيب محمد (المشاركة 464656)

ندعو الله سنحانه وتعالى أن يجعل هذا في ميزان حسناتك ويجازيك عنا كل خير أختنا فاطمة.

وإيَّاكَ أخي الكريم محمد
سررت بمرورك كثيراً

http://www.muslmah.net/imgpost/11/76...0de6aed47b.gif

الساعة الآن 23:31