منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد

منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد (https://www.profvb.com/vb/)
-   المطبخ (https://www.profvb.com/vb/f147.html)
-   -   أرز أصفر مع الدجاج ..للرجيم (https://www.profvb.com/vb/t77095.html)

أم الوليد 2011-08-09 13:03

أرز أصفر مع الدجاج ..للرجيم
 
أرز أصفر مع الدجاج ..للرجيم


السلام عليكم و رحمه الله وبركاتــه



http://up.graaam.com/forums/706291/01309898117.jpg




المقادير :
.
.
- دجاجة وزنها كيلوغرام ونصف منزوعة الجلد .
- كوب أرز .
- ملعقة صغيرة من كل من القرفة وجوزة الطيب .
- ورقة سيدنا موسى
- 2/1 ملعقة صغيرة من العقدة الصفراء .
- ملعقتان صغيرتان من الملح .
- ملعقة طعام ثوم مدقوق .
- 2/1 كوب من عصير الليمون الحامض .



طريقة التحضير :



- تُسلق الدجاجة مع القرفة والبهار وورقة
سيدنا موسى ومقدار ملعقة صغيرة من الملح حتى تنضج .
- تُقطع الدجاجة بعد سلقها وتوضع في صينية ويضاف إليها نصف كوب من مرق الدجاج .
-يمزج الثوم والملح مع عصير الليمون الحامض ويسكب المزيج فوق قطع الدجاج المسلوق .
- تحمّر قطع الدجاج في فرن حام لمدة 10 دقائق .
وفي هذا الحين يُسلق الأرز في مقدار كوب ونصف من مرقة الدجاج مع العقدة الصفراء على نار معتدلة حتى ينضج .
- يقدّم الأرز الأصفر مع قطع الدجاج المحمّر على سطحه أو الى جانبه .


للأطفال:


يصلح هذا الطبق للطفل ابتداء من عامه الأول على أن تخفّف كمية الثوم المدقوق أو لا تضاف إطلاقاً وأن يهرس الدجاج جيداً بالشوكة أو بالخلاط الكهربائي











http://1.bp.blogspot.com/_qfVd_gP_ZK...ink_taxi_4.jpg





فطيمة الزهرة 2011-08-09 13:23

رد: أرز أصفر مع الدجاج ..للرجيم
 
دجاجة وزنها كيلوغرام ونصف منزوعة الجلد
دجاجة عملاقة وتقولين ريجيم



الساعة الآن 18:04

جميع المواد المنشورة بالموقع تعبر عن أصحابها فقط ولا تعبر بأي شكل من الأشكال عن رأي الموقع ولا يتحمل أي مسؤولية عنها

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd