|
كرة القدم تزيل ألم الظهر كرة القدم تزيل ألم الظهر http://www.bntalex.com/up/uploads/im...423007859a.jpg كرة القدم تزيل ألم الظهر http://www.aljarida.com/AlJarida/Res...ball_small.jpg وجدت أحدث الدراسات أنّ أفضل طريقة لتعزيز سلامة العمود الفقري تقضي بالاستمتاع بلعب كرة القدم مع الأصدقاء أسبوعياً. فقد كشف العلماء أنّ ممارسة هذه اللعبة بانتظام تساهم في تراجع خطر التعرّض لإصابات بالظهر لأنّ التغيرات المتلاحقة في توازن الجسم تساعد في تثبيت العمود الفقري بفاعلية أكبر تصل إلى 15% بعد الإقدام على حركة مفاجئة. تكفي ممارسة كرة القدم مدة ساعتين أسبوعياً للبدء بملاحظة المنافع. |
رد: كرة القدم تزيل ألم الظهر بارك الله فيك |
رد: كرة القدم تزيل ألم الظهر http://www.mayyar.com/album/data/med...jjjjj37735.gif موضوع مفيد يا أخي أبو عمران دام لنا هذا العطاء وهذا الحضور الوازن مودتي لك خالدة |
رد: كرة القدم تزيل ألم الظهر |
رد: كرة القدم تزيل ألم الظهر |
| الساعة الآن 00:39 |
جميع المواد المنشورة بالموقع تعبر عن أصحابها فقط ولا تعبر بأي شكل من الأشكال عن رأي الموقع ولا يتحمل أي مسؤولية عنها
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd