منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد

من سلسلة الرسائل الإيجابية لبناء مجتمع متحضر

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.http://65.55.237.103/att/GetInline.a...9eb&oneredir=1

2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ http://65.55.237.103/att/GetInline.a...c72&oneredir=1

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا http://65.55.237.103/att/GetInline.a...b97&oneredir=1

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقةhttp://65.55.237.103/att/GetInline.a...1b4&oneredir=1 + التفائل + العاطفة ))

5- العب ألعاب مسلية يوميًا http://65.55.237.103/att/GetInline.a...09e&oneredir=1

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009 http://65.55.237.103/att/GetInline.a...522&oneredir=1

7- خصص وقتًا للغذاء الروحي: ((صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة ,, تأمل))

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام http://65.55.237.103/att/GetInline.a...7ef&oneredir=1,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام http://65.55.237.103/att/GetInline.a...dd4&oneredir=1

9- احلم أكثر خــلال يقظتك http://65.55.237.103/att/GetInline.a...5a9&oneredir=1

10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة http:///

11- اشرب كميات كبيرة من الماء http://65.55.237.103/att/GetInline.a...0a7&oneredir=1

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا http://65.55.237.103/att/GetInline.a...28c&oneredir=1

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة http://65.55.237.103/att/GetInline.a...1fb&oneredir=1

14- انس المشاكل ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك http://65.55.237.103/att/GetInline.a...8c2&oneredir=1.. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية .. كن إيجابياً طوال الوقت

16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها ... والمشاكل عبارة عن تحديات ومسائل رياضية يمكن حــلـــها بذكاء http://65.55.237.103/att/GetInline.a...2b1&oneredir=1

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر http://65.55.237.103/att/GetInline.a...038&oneredir=1.. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..

18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر http://65.55.237.103/att/GetInline.a...8e2&oneredir=1

19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين http://65.55.237.103/att/GetInline.a...93e&oneredir=1

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا http://65.55.237.103/att/GetInline.a...aea&oneredir=1

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .. المهم المصلحة العامة تكون لصالح من .. (( الدين، المجتمع، الدولة، أنت، الآخرين)). http://65.55.237.103/att/GetInline.a...ad6&oneredir=1

22- انس الماضي بسلبياته ,, فإنه لن يعود ،، حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات .. http://65.55.237.103/att/GetInline.a...edd&oneredir=1

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنـــت !! ))

25- سامح الجميع بدون استثناء ،، مهما أساءوا إليك http://65.55.237.103/att/GetInline.a...506&oneredir=1

26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه http://65.55.237.103/att/GetInline.a...d1b&oneredir=1

27- أحــســن الــظــن بالله . http://65.55.237.103/att/GetInline.a...9eb&oneredir=1

28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة http://65.55.237.103/att/GetInline.a...81e&oneredir=1 أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك http://65.55.237.103/att/GetInline.a...cb7&oneredir=1.. بل أصدقاؤك http://65.55.237.103/att/GetInline.a...6b4&oneredir=1 .. لذلك اعتـــن بــهــم

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة http://65.55.237.103/att/GetInline.a...2a8&oneredir=1أو منفعة أو جمـــال http://65.55.237.103/att/GetInline.a...2a8&oneredir=1

31- الحســد http://65.55.237.103/att/GetInline.a...6c8&oneredir=1هو مضيعة للوقت ((أنت تملك جميــــع احتياجاتك))

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .. http://65.55.237.103/att/GetInline.a...c3f&oneredir=1

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق http://65.55.237.103/att/GetInline.a...039&oneredir=1 ..

34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ http://65.55.237.103/att/GetInline.a...376&oneredir=1

35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ http://65.55.237.103/att/GetInline.a...341&oneredir=1 http://65.55.237.103/att/GetInline.a...fb9&oneredir=1

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..http://65.55.237.103/att/GetInline.a...52d&oneredir=1

37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..http://65.55.237.103/att/GetInline.a...f12&oneredir=1

38- احــفـظ حـدودك .. وتذكر حريات الآخرين http://65.55.237.103/att/GetInline.a...ce8&oneredir=1

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك http://65.55.237.103/att/GetInline.a...40c&oneredir=1 ..