منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد

- منتدى الأسرة (https://www.profvb.com/vb/f5.html)

- - لكي اختي تمرين للخصر (https://www.profvb.com/vb/t5316.html)

ابوعمران

2009-09-12 17:53

لكي اختي تمرين للخصر

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كل تمرين يكرر 5 مرات على الأقل ..فى البداية و تزيد تدريجيا حسب المقدرة .
http://www.qassimy.com/nu/infimages/...9872993933.gif

http://www.qassimy.com/nu/infimages/...987299aa75.gif

ويكون هكذا بالحركة

http://www.qassimy.com/up/users/moh/exrs02s.gif

اتمنى لكي الفائدة

انجولينا

2009-09-29 10:50

رد: لكي اختي تمرين للخصر

شكرا على الموضوع

judy abotte

2009-09-29 10:56

رد: لكي اختي تمرين للخصر

شكرا لك على المجهود

ابوعمران

2009-10-30 21:48

رد: لكي اختي تمرين للخصر

http://urad.free.fr/images/s1.gif

الساعة الآن 21:34