الرئيسية | الصحيفة | خدمات الإستضافة | مركز الملفات | الحركة الانتقالية | قوانين المنتدى | أعلن لدينا | اتصل بنا |

أفراح بن جدي - 0528861033 voiture d'occasion au Maroc
educpress
للتوصل بجديد الموقع أدخل بريدك الإلكتروني ثم فعل اشتراكك من علبة رسائلك :

فعاليات صيف 2011 على منتديات الأستاذ : مسابقة استوقفتني آية | ورشة : نحو مفهوم أمثل للزواج

العودة   منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد > المنتديات العامة والشاملة > منتدى الأسرة > المطبخ


إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 2010-10-27, 09:08 رقم المشاركة : 1
فاطمة الزهراء
بروفســــــــور
 
الصورة الرمزية فاطمة الزهراء

 

إحصائية العضو








فاطمة الزهراء غير متواجد حالياً


مسابقة الصحابة والصحابيات 1

وسام المشاركة

وسام الرتبة الأولى في مسابقة طاكسي المنتدى لشهر يو

وسام المرتبة الاولى لصناعة النجاح عن ورشة التفوق ه

وسام المراقبة المتميزة

وسام المركز السادس في دورة التقنيات الأسرية

افتراضي فطوركم اليوم وكل يوم عندي



صباح الخير




فطوركم اليوم وكل يوم عندي
صحي ،متكامل وسريع التحضير





السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


[ بيض بالمرتديلا ]







نقطع المرتديلا + فلفل بارد وندهن الكاسات بزيت ونحط الفلفل البارد ثم المرتديلا ثم الجبن ..


نخفق البيض مع ملح وفلفل ونصبه عليهم ونحطهم بصينيه وندخلهم الفرن من تحت حوالي 15 دقيقه




.. او بالمكرويف 3 دقايق ..



وتكون جاهزه ..


وبكذا تكون وجبه متكامله .. بروتين + كالسيوم + فيتامين من الفلفل البارد


وقدمها مع خبز وزيتون وكاس قهوه ..



[ فطاير الجبنه ]


علبه جبن حسب رغبتك + 2 بيضه + 1\3 كاس صحين + فانيليا + سكر



نفصل صفار البيض عن البياض .. ونخلط الصفار مع 2 ملعقه صغيره سكر وملعقه صغيره فانيليا




.. ثم نضيف الطحين والجبنه بعد تفتيتها ..


بياض البيض نخفقه حتى ينفش ..



ثم نضيفه ع العجينه .. ونبدا نصبه بالطاوه بعد دهنها بالزبده ..



دقيقه ثم نقلبها ..

وقدمها مع العسل او المربى ..








لو عندك فراوله طبيعية او مجمدة حط عليها


مقدار ملعقة كبيرة من مربى التوت مع نصف ملعقة سكر ونص ملعقه خل .. ثم اهرسيهم وحطيهم على الوجه ..





ومع كاس حليب تكون وجبه مثاليه ..



[




[ الكريب ]




2 بيضه + نص كاس حليب + ملعقه صغيره سكر + نص ملعقه صغيره ملح ..




نخفقهم ثم نضيف لهم نص كاس دقيق ..





ونتركهم نص ساعه يتخمرون ..


نجهز القلايه وندهنها بشوي زبدة او زيت ونبدا نصب الكريب مقدار كاس شاي صغير



حوالي 30 ثانيه ثم نقلبه ..



انت وذوقك .. اختر الحشوة لي كاتعجبك .. ؟

حليب نستلي طايب وفراوله ؟

مربى وشوكولا ؟

جبن وعسل ؟



لفها رول وقصها من النص وقدمها ..


[ التوست الفرنسي ]




توست مقصوص الأطراف




+ بيضه مخفوقه


+ كأس صغير كريمه او حليب + نص ملعقه صغيره فانيليا نخلطهم مع بعض ..



نغطس التوست بالخلطه حتى يتشرب مزيان ثم نحمرها على تاوه مدهونه بالزبده ..


ثم نقصها من النص ونقلبها في سكر بودرة ..


وقدمها مع كاس نسكافيه ..
لو حبيت ضيفي عليها جبن..







: منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد https://www.profvb.com/vb/showthread.php?p=276615
التوقيع

الوفاء أن تراعي وداد لحظة ولا تنس جميل من أفادك لفظة"

آخر تعديل فاطمة الزهراء يوم 2010-10-28 في 19:34.
    رد مع اقتباس
قديم 2010-10-27, 09:26 رقم المشاركة : 2
بلابل السلام
بروفســــــــور
إحصائية العضو







بلابل السلام غير متواجد حالياً


وسام المشاركة

وسام حفظ سورة الكهف

وسام المرتبة الأولى في مسابقة القرآن الكريم والتجو

افتراضي رد: فطوركم اليوم وكل يوم عندي


تبارك الله عليك
فطور أكثر من رائع
بارك الله فيك أختي صوريا





التوقيع


آخر تعديل بلابل السلام يوم 2010-10-27 في 09:50.
    رد مع اقتباس
قديم 2010-10-27, 09:53 رقم المشاركة : 3
الزرقاء
بروفســــــــور
 
الصورة الرمزية الزرقاء

 

إحصائية العضو







الزرقاء غير متواجد حالياً


مسابقة السيرة

وسام المرتبة الأولى

مسابقة المبشرون بالجنة 2

المرتبة الثانية

وسام المرتبة الثانية من مسابقة السيرة النبوية العط

وسام المشارك مسابقة الأستاذ الرمضانية

وسام المركز 3حزر فزر

وسام العضو المميز

وسام الرتبة الأولى مسابقة مقدم

وسام تحدي الصور 1

افتراضي رد: فطوركم اليوم وكل يوم عندي


مشكورة على الوصفات.

الله يعطيك الخير.






التوقيع







    رد مع اقتباس
قديم 2010-10-27, 11:48 رقم المشاركة : 4
bk fes
أستـــــاذ(ة) مشارك
 
الصورة الرمزية bk fes

 

إحصائية العضو







bk fes غير متواجد حالياً


افتراضي رد: فطوركم اليوم وكل يوم عندي


الله يعطيك الصحة وصفات مشهية وكتكسر الروتين ومانساوش نضيفوا بعض وصفاتنا المغربية الصحية بحال املو السفوف بلعلك وايلان زريعة الكتان واللوزوالكركاع هده وصفات من تراتنا واكتر افادة لصحتنا






    رد مع اقتباس
قديم 2010-10-28, 20:58 رقم المشاركة : 5
أم علاء وعمر
المديرة القانـونية
 
الصورة الرمزية أم علاء وعمر

 

إحصائية العضو








أم علاء وعمر غير متواجد حالياً


وسام المشاركة السيرة 1438ه

وسام المشاركة في مسابقة القران الكريم

وسام المنظم للمسابقة الرمضانية الكبرى

المرتبة الأولى في مسابقة صور وألغاز

أم القمرين

المرتبة الثالثة

المرتبة الثانية

وسام المشاركة في الدورة التكوينية مهارات الاتصال ا

وسام المشارك مسابقة الأستاذ الرمضانية

وسام المطبخ المرتبة 3

افتراضي رد: فطوركم اليوم وكل يوم عندي


تبارك الله عليك يا لالة صوريا
تستحقين كل التشجيع و التقدير
على الوصفات الرائعة
المتجددة
الله يعطيك الصحة






التوقيع


اللهم بارك لي في أولادي ووفقهم لطاعتك واهديهم وخذ بأيديهم إليك
وارزقهم النجاح والفلاح فى الدنيا والآخرة وأولاد المسلمين أجمعين
ربي أرزق ذريتي صحبة الأخياروخصال الأطهار وتوكل الأطيار
ربي بلغني فيهم غاية أمالي ومناي وارزقني برهم بحولك وقوتك
ربي متعني ببرهم في حياتي وأسعدني بدعائهم بعد مماتي









    رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
اليوم , حول , عندي , فطوركم , وكل


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


مــــواقـــع صـــديــقــة مــــواقـــع مـــهــــمــــة خـــدمـــــات مـــهـــمـــة
إديــكـبـريــس تربويات
منتديات نوادي صحيفة الشرق التربوي
منتديات ملتقى الأجيال منتديات كاري كوم
مجلة المدرس شبكة مدارس المغرب
كراسات تربوية منتديات دفاتر حرة
وزارة التربية الوطنية مصلحة الموارد البشرية
المجلس الأعلى للتعليم الأقسام التحضيرية للمدارس العليا
مؤسسة محمد السادس لأسرة التعليم التضامن الجامعي المغربي
الصندوق الوطني لمنظمات الاحتياط الاجتماعي التعاضدية العامة للتربية الوطنية
اطلع على وضعيتك الإدارية
احسب راتبك الشهري
احسب راتبك التقاعدي
وضعية ملفاتك لدى CNOPS
اطلع على نتائج الحركة الإنتقالية

منتديات الأستاذ

الساعة الآن 23:22 لوحة المفاتيح العربية Profvb en Alexa Profvb en Twitter Profvb en FaceBook xhtml validator css validator

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML
جميع المواد المنشورة بالموقع تعبر عن أصحابها فقط ولا تعبر بأي شكل من الأشكال عن رأي الموقع ولا يتحمل أي مسؤولية عنها

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd