الرشاقة - منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد

2010-09-02, 17:05

رقم المشاركة : 1

ابوعمران

بروفســــــــور

إحصائية العضو

ابوعمران غير متواجد حالياً

الرشاقة

الرشاقة : هى مقدرة الفرد على تغيير اوضاع جسمه فى الهواء وعلى الارض
انواع الرشاقة :
1- الرشلقة العامة
2- الرشاقة الخاصة
الرشاقة العامة : هى قدرة الفرد على اداء واجب حركى فى عدة اتجاهات مختلفة
الرشاقة الخاصة : هى تنمية العمل والاداء بتناسق وتطابق مع طبيعة العمل الخاص والمميز الذى يؤديه الفرد
كيفية تنمية الرشاقة :
1- دوام اضافة بعض التمرينات الجديدة فى غضون عملية مزاولته وممارسته لها
2- ربط التمرينات بعضها بالبعض الاخر لتكوين تمرينات مركبة لاكثر من عضو من
اعضاء الجسم
3- مراعاة التدرج فى الصعوبة من حيث اشراك اكثر من عضو من اعضاء الجسم
4- ضرورة اداء التمارين تحت ظروف مختلفة كزيادة الوزن او زيادة الارتفاع او زيادة العرض او المسافة فى حالة استخدام التمرينات

: منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد https://www.profvb.com/vb/showthread.php?p=237415

التوقيع

لآ يتواضع إلا كبير ولآ يتكبر إلا صغير
==================
من وجـد الله فمـاذا فـقـد ...ومن فـقـد الله فمـاذا وجد
------
(انا رجلا لا انحنى لالتقط شيئا سقط من نظرى)

2010-09-02, 22:44

رقم المشاركة : 2

أم طه

بروفســــــــور

إحصائية العضو

أم طه غير متواجد حالياً

رد: الرشاقة

شكرا على النصائح.

التوقيع

2010-09-03, 00:16

رقم المشاركة : 3

pianiste des merveilles

بروفســــــــور

إحصائية العضو

pianiste des merveilles غير متواجد حالياً

رد: الرشاقة

Merci pour ces informations cher ami
Bonne continuation
Que Dieu bénisse votre voie
Mes salutations

التوقيع

Comprendre une personne c'est déjà lui parler. Poser l'existence d'autrui en la laissant être, c'est déjà avoir accepté cette existence, avoir tenu compte d'elle.

2010-09-03, 15:19

رقم المشاركة : 4

ابوعمران

بروفســــــــور

إحصائية العضو

ابوعمران غير متواجد حالياً

رد: الرشاقة

دائما رقيقه فى كتاباتك وذوقك فى اختيارها وفى ردودك العطره
حياكى الله وحفظكى من كل شر وسوء

ام طه

التوقيع

لآ يتواضع إلا كبير ولآ يتكبر إلا صغير
==================
من وجـد الله فمـاذا فـقـد ...ومن فـقـد الله فمـاذا وجد
------
(انا رجلا لا انحنى لالتقط شيئا سقط من نظرى)

2010-09-03, 15:19

رقم المشاركة : 5

ابوعمران

بروفســــــــور

إحصائية العضو

ابوعمران غير متواجد حالياً

رد: الرشاقة

دائما رقيقه فى كتاباتك وذوقك فى اختيارها وفى ردودك العطره
حياكى الله وحفظكى من كل شر وسوء

التوقيع

لآ يتواضع إلا كبير ولآ يتكبر إلا صغير
==================
من وجـد الله فمـاذا فـقـد ...ومن فـقـد الله فمـاذا وجد
------
(انا رجلا لا انحنى لالتقط شيئا سقط من نظرى)

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم


	للتوصل بجديد الموقع أدخل بريدك الإلكتروني ثم فعل اشتراكك من علبة رسائلك :