تمارين لعلاج اوجاع الظهر - منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد

2010-10-13, 22:35

رقم المشاركة : 1

ابوعمران

بروفســــــــور

إحصائية العضو

ابوعمران غير متواجد حالياً

تمارين لعلاج اوجاع الظهر

تمارين لعلاج اوجاع الظهر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إخواني إليكم بعض التمارين الرياضية التي تؤدي إثناء الجلوس إمام الكمبيوتر والتي تعمل علي إزالة إلام الظهر وأيضا تنشيط العضلات وتحريك الدورة الدموية إثناء الجلوس طويلا إمام الكمبيوتر

: منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد https://www.profvb.com/vb/showthread.php?p=267230

التوقيع

لآ يتواضع إلا كبير ولآ يتكبر إلا صغير
==================
من وجـد الله فمـاذا فـقـد ...ومن فـقـد الله فمـاذا وجد
------
(انا رجلا لا انحنى لالتقط شيئا سقط من نظرى)

2010-10-13, 22:41

رقم المشاركة : 2

أم طه

بروفســــــــور

إحصائية العضو

أم طه غير متواجد حالياً

رد: تمارين لعلاج اوجاع الظهر

شكرا على التمارين الله يعطيك الصحة.

التوقيع

آخر تعديل ابوعمران يوم 2010-12-16 في 08:28.

2010-10-13, 23:24

رقم المشاركة : 3

ابوعمران

بروفســــــــور

إحصائية العضو

ابوعمران غير متواجد حالياً

رد: تمارين لعلاج اوجاع الظهر

التوقيع

لآ يتواضع إلا كبير ولآ يتكبر إلا صغير
==================
من وجـد الله فمـاذا فـقـد ...ومن فـقـد الله فمـاذا وجد
------
(انا رجلا لا انحنى لالتقط شيئا سقط من نظرى)

2010-10-14, 13:26

رقم المشاركة : 4

نسمة المنتدى

أميرة الفوتوشوب

إحصائية العضو

نسمة المنتدى غير متواجد حالياً

رد: تمارين لعلاج اوجاع الظهر

شكرا اخي ابو عمران على الموضوع المتميز
بارك الله فيك

التوقيع

تحميل وثائق الاستاذ بالفرنسية بشكل انيق , خلفيات لتزيين وثائقكم , شواهد تقديرية , افكار تربوية, دروس و ملخصات بالفرنسية, امتحانات و فروض

2010-10-14, 13:27

رقم المشاركة : 5

ابوعمران

بروفســــــــور

إحصائية العضو

ابوعمران غير متواجد حالياً

رد: تمارين لعلاج اوجاع الظهر

merciiiiiiiiiiiiii mr pour la reponse

التوقيع

لآ يتواضع إلا كبير ولآ يتكبر إلا صغير
==================
من وجـد الله فمـاذا فـقـد ...ومن فـقـد الله فمـاذا وجد
------
(انا رجلا لا انحنى لالتقط شيئا سقط من نظرى)