|
مثال لوضعية مشكل أو وضعية انطلاق خاصة بالهضم لممارسة أي نشاط رياضي يتطلب مجهودا بدنيا كبيرا ينصح المختصون في الطب الرياضي ب: ـ تناول الوجبة الغذائية قبل 3 أو 4 ساعات على الأقل من النشاط الرياضي ـ إغناء الوجبة بالسكريات وبعض البروتينات وبعض الدهنيات ـ تناول الخضر الغنية بالألياف ما تفسيرك لهذه النصائح؟ يترك المجال للتلاميذ لإعطاء مقترحاتهم واستبعاد غير المنطقية منها للإشارة فالألياف تجعل عملية امتصاص الكليكوز تكون بشكل بطيء وإفراز الأنسولين بكمية منخفضة ضمانا لإمداد طاقي خلال نشاط رياضي طويل المدة كما أنها تساعد المعي الدقيق على القيام بوظيفته بشكل عادي |
رد: مثال لوضعية مشكل أو وضعية انطلاق خاصة بالهضم شكرا لك أخي الفاضل |
رد: مثال لوضعية مشكل أو وضعية انطلاق خاصة بالهضم ألف شكر لك على موضوعك المميز.واصل عطاءك.وفقك الله |
| الساعة الآن 15:16 |
جميع المواد المنشورة بالموقع تعبر عن أصحابها فقط ولا تعبر بأي شكل من الأشكال عن رأي الموقع ولا يتحمل أي مسؤولية عنها
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd