العلاقة بين التغذية والرياضة والإصابة بالأمراض: - منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد

2010-09-02, 17:02

رقم المشاركة : 1

ابوعمران

بروفســــــــور

إحصائية العضو

ابوعمران غير متواجد حالياً

العلاقة بين التغذية والرياضة والإصابة بالأمراض:

العلاقة بين التغذية والرياضة والإصابة بالأمراض:

هناك علاقة وطيدة بين الأمراض المزمنة وبين ما يمارسه الإنسان من عادات سواء أكانت تتصل بالطعام أو
بممارسة النشاط الرياضي الجسماني حيث أنهما متلازمان، وممارسة أي نشاط رياضي يخضع لعوامل عديدة
مثل:
(” السن والنوع والمستوى الاجتماعي”).
يمارس الرجال الرياضة أكثر من السيدات وكلما تقدم العمر بالإنسان تقل ممارسته للنشاط
الرياضي ويقل أيضا بين من لهم دخل أقل ومستوى تعليم منخفض :::
ومن الفوائد التي تعود على الشخص عند ممارسته أي نشاط رياضي:

1ـ قلة التعرض للإصابة بأمراض القلب .
2ـ الموت المبكر لا قدر الله.
3ـ العجز.
4ـ سرطان القولون .
5ـ مرض السكر.
6ـ أمراض ضغط الدم .
7ـ يساعدنا على التحكم في الوزن والمحافظة على عظام الجسم والعضلات والمفاصل.
8ـ ويقلل الإصابة بالقلق والإحباط .
وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل فان النشاط الرياضي يساعدهم على التخلص من
الألم بل وعودة المفاصل إلى حركتها الطبيعية.
ولكي تتحقق الاستفادة المثلى من أي نشاط رياضي لا يشترط بالضرورة الإفراط في ممارسته ولكن الاعتدال
يحقق أقصى استفادة ممكنة للإنسان ومنها على سبيل المثال:
(” المشي الخفيف نصف ساعة في اليوم خمس مرات أو أكثر في الأسبوع”).

: منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد https://www.profvb.com/vb/showthread.php?p=237414

التوقيع

لآ يتواضع إلا كبير ولآ يتكبر إلا صغير
==================
من وجـد الله فمـاذا فـقـد ...ومن فـقـد الله فمـاذا وجد
------
(انا رجلا لا انحنى لالتقط شيئا سقط من نظرى)

2010-09-02, 23:18

رقم المشاركة : 2

prof_adil

أستـــــاذ(ة) جديد

إحصائية العضو

prof_adil غير متواجد حالياً

رد: العلاقة بين التغذية والرياضة والإصابة بالأمراض:

merci mr pour le partage

2010-09-03, 00:15

رقم المشاركة : 3

pianiste des merveilles

بروفســــــــور

إحصائية العضو

pianiste des merveilles غير متواجد حالياً

رد: العلاقة بين التغذية والرياضة والإصابة بالأمراض:

Merci pour ces informations cher ami
Bonne continuation
Que Dieu bénisse votre voie
Mes salutations

التوقيع

Comprendre une personne c'est déjà lui parler. Poser l'existence d'autrui en la laissant être, c'est déjà avoir accepté cette existence, avoir tenu compte d'elle.

2010-09-03, 15:20

رقم المشاركة : 4

ابوعمران

بروفســــــــور

إحصائية العضو

ابوعمران غير متواجد حالياً

رد: العلاقة بين التغذية والرياضة والإصابة بالأمراض:

دائما رقيقه فى كتاباتك وذوقك فى اختيارها وفى ردودك العطره
حياكى الله وحفظكى من كل شر وسوء

التوقيع

لآ يتواضع إلا كبير ولآ يتكبر إلا صغير
==================
من وجـد الله فمـاذا فـقـد ...ومن فـقـد الله فمـاذا وجد
------
(انا رجلا لا انحنى لالتقط شيئا سقط من نظرى)


	للتوصل بجديد الموقع أدخل بريدك الإلكتروني ثم فعل اشتراكك من علبة رسائلك :